Kako zaštititi kožu zimi od hladnoće

Tijekom ljeta nastojimo posvetiti više pozornosti njezi i zaštiti kože, posebno i posebno kada idemo na plažu ili bazen i koristimo kremu za sunčanje kako bismo zaštitili našu kožu od opasnih i negativnih učinaka sunčevih zraka. Međutim, jeste li to znali tijekom zima naša koža ima tendenciju patiti zbog različitih vremenskih uvjeta? Hladnoća, vjetar i vlažnost mogu postati agresivni elementi s našom kožom, na isti način kao i sunce tijekom ljetnih mjeseci.

U zimskim mjesecima najčešća stvar je zamotati se u cjelinu i ne brinuti se za zdravlje i zaštitu naše kože. Međutim, niske temperature imaju tendenciju da budu agresivne prema koži, reseciraju je i uzrokuju određene simptome koji su često vrlo neugodni: osjećaj zategnutosti, pucanja, ljuštenja i u nekim slučajevima ekcema.

U to vrijeme štiti kožu zimi Postoji niz smjernica i osnovnih savjeta koji mogu biti vrlo korisni u njihovoj prirodnoj njezi, budući da su vrlo jednostavni za praćenje i izuzetno se lako primjenjuju u vašem svakodnevnom radu.

1. Zaštitite kožu od sunca

Kao što smo rekli na početku, tijekom ljeta smo skloni više pozornosti posvetiti zaštiti kože od negativnih učinaka sunca, praktički zaboravljajući na to tijekom zimskih mjeseci. Ali u najhladnijim mjesecima u godini moramo to nastaviti: Neophodno je zaštititi kožu od sunca pomoću odgovarajućeg sredstva za zaštitu od sunca, pogotovo ako izlazite na ulicu.

I to je, iako je nebo zamagljeno ili pada kiša, pa tako i efekti sunčevih zraka i dalje dolaze do nas, tako da nastavljamo izlagati se izravno našoj koži.

Preporuke koje slijedite jednake su onima koje pratimo tijekom ljetnih mjeseci: koristite i nanesite kremu za sunčanje 30 minuta prije napuštanja doma, A ako provedemo nekoliko sati daleko od kuće, koristimo ga uglavnom na licu (ako je ostatak tijela pokriven kaputima).

2. Hidrirajte kožu

Tijekom zimskih mjeseci Preporučljivo je da svoju laganu hidratantnu kremu zamijenite kremama na bazi uljajer su učinkovitiji pri zadržavanju vlage i održavanju adekvatne hidratacije kada je vrijeme hladno ili vrlo hladno. To jest, ključno je koristiti kremu koja ima mnogo više hidratantnog djelovanja.

Dakle, koje vrhnje ili ulje odabrati? Izdvajamo, na primjer, bademovo ulje, kokosovo ulje ili ulje avokada.

3. Obratite posebnu pozornost na ruke

S obzirom da u zimskom periodu obično imamo najveći dio tijela zaštićen upotrebom mnogih kaputa, šalova i šešira, ne smijemo posvetiti toliko pozornosti koži naših ruku, budući da su obično najviše pogođeni tijekom tih mjeseci djelovanjem hladno.

Razlog je jasan: koža ruku ima manje sadržaja u lojnim žlijezdama, pa je kompliciranije držati ih vlažnim, tako da je češće suha i pukotina, uzrokujući taj dosadni svrab.

Jedno rješenje je koristiti pamučne rukavice (nikad od bilo kojeg drugog materijala) i odlučite se za pro hidratantne kreme koji pomažu u održavanju vlage i osiguravaju mekoću.

4. Budite oprezni s grijanjem

Grijanje može biti vrlo korisno kada je kod kuće vrlo hladno i moramo zagrijati sobu u kojoj se nalazimo, ali moramo biti vrlo oprezni, s obzirom na to stvaranjem rafala suhog zraka ima tendenciju da uzrokuje daljnje sušenje kože.

U slučaju da morate koristiti grijanje na poslu ili kod kuće, najbolje je da se odlučite za ovlaživač zraka koji pomaže u kontroli vlage u zraku i održavanju.

Slike | Garry Knight / Till Westermayer

Pravilna zaštita kože (Lipanj 2024)