Kako napraviti čaj bez teine

čaj je, uz kavu, jedan od najčešće konzumiranih pića na svijetu, visoko cijenjen u mnogim zemljama ne samo zbog svoje delikatne arome i okusa, nego zbog različitih kvaliteta i prednosti koje pruža. Zapravo, to je prirodno piće koje pomaže stimulirati tjelesnu i mentalnu aktivnost, povećava koncentraciju, poboljšava mentalnu oštrinu, pomaže izgubiti težinu i eliminirati toksine iz našeg tijela, izvrsna je depurativna i također pruža kardioprotektivne kvalitete.

Kao što sigurno znaš, čaj osiguravakoji se sastoji od molekule s stimulirajućim djelovanjem čija je apsorpcija puno sporija od kofeina, zahvaljujući sadržaju u određenim spojevima koji pomažu u tom pogledu. Iz tog razloga, čaj se smatra uzbudljivim pićem, ali svakako uzbuđuje mnogo manje od kave. Dakle, uzbuđenje uzrokovano čajem traje duže, točnije između 2 i 3 sata.

Ako volite čaj, ali ste osjetljivi na čaj ili samo radije po noći popijete šalicu vrućeg čaja, a želite izbjeći njegov stimulirajući učinak, sasvim je moguće da želite otkriti kako eliminirati čaj. Je li moguće? Istina je da, da, to je moguće, a isto tako i bez ovog ukusnog pića gubljenja koristi i svojstava. Objašnjavamo kako napraviti divan čaj bez teina.

Čajni recept bez teine

Što vam treba? sastojci

  • 1 vrećica omiljenog čaja
  • 1 šalicu vode

Koraci za pripremu čaja bez teina

  1. Stavite u posudu ekvivalentnu šalici vode i pustite da proključa.
  2. Kada voda dosegne točku vrenja, dodajte vrećicu čaja, vrijući 3 minute.
  3. Zatim spustite toplinu, ali je nemojte isključivati ​​(pustiti da nastavi kuhati) i ostaviti da stoji 10 minuta.

To morate imati na umu čaj neće biti tako glatkog okusa i manje će stimulirati, tako da njezin će okus biti mnogo jači.

Prednosti čaja bez teina

Kada se smanji sadržaj teine ​​šalice čaja postat će piće s manje djelovanja ili stimulativnog učinka, to jest, bit će manje uzbudljivo, razlog zašto će moći piti noću bez straha da će nas spriječiti da ispravno spavamo.

Idealna je prirodna opcija za one koji su osjetljivi ili vrlo osjetljivi na djelovanje čaja, i za one koji žele uživati ​​u puno jačem okusu čaja, upravo za vrijeme dok se infuzija ne odmara.

Slika | Bernd Temečaj

Čaj protiv kašlja od crnog luka - za iskašljavanje (Travanj 2024)