Kako djelovati u sukobu

Uvijek nam je mnogo lakše dati savjet ili voditi osobu kojoj smo bliski kada prolazi kroz sukob ili delikatnu situaciju. Međutim, svi znamo da je mnogo teže kada ga doživimo i osjetimo iznutra.

Osjećaji se skupljaju, misli o krivnji, strahovima i mnogim sumnjama. Zadržati se u ljubavi i pokušati ostati svjestan jedan je od stavova kojima je obično najteže doći. No, istina je da s velikim unutarnjim radom to možemo postići. Naposljetku, život i život također se može smatrati kontinuiranim osposobljavanjem situacija.

U bolnoj i osjetljivoj situaciji, što možemo učiniti?

Ljudi u određenim trenucima zbog boli koju možemo osjetiti u dvoboju, raskidu para, lošeg osobnog trenutka u kojem smo skloni da se zaključamo, to je kao da se odlučimo za mogućnost da budemo prekriženim rukama i stalno stiskamo. Najbolje bi bilo da se ne zaključamo i ako se budemo sretni da se oslonimo na blisku osobu, jednostavna će činjenica početi biti vrlo pozitivna za nas.

Pokušaj da sami riješimo problem najveći je čin ljubavi i hrabrosti koji možemo imati u tom trenutku. Biti svjestan da u nama postoji nešto što ne radi kako treba, nije lako, ali na kraju je najbolji način da se počne izlaziti iz tog područja gnjeva. Počnite shvaćati kako se osjećamo, kako mislimo i što možemo učiniti da bismo bili malo bolji, da krenemo naprijed, iako se čini da to na prvi pogled nije.

Kao što smo već rekli, ako se možemo osloniti na prijatelja koji je prošao kroz nešto slično ili koji nas jednostavno sluša, to će nam pomoći da izrazimo kako se osjećamo da ćemo početi ublažavati težinu malo po malo.

Ako smatrate da je to potrebno, informirajte se o dobrom profesionalcu koji vam može pomoći i naučiti vas da se nosite s tim trenutkom. Odlazak terapeutu uopće nije loš. Ponekad, ljudi ne moraju imati sve oružje da bi znali kako uzeti trenutak kroz koji prolazimo.

Je li istina da kad želimo odrezati kosu idemo kod frizera? Možemo to vidjeti na ovaj način, ali se uvijek prisjećamo izabrati profesionalca koji će nam pomoći jer svi psiholozi ili terapeuti nisu za sve ljude. Riječ usta je obično najbolja opcija.

Kada se možemo pitati je li nešto pogrešno?

Kada je taj problem vrlo intenzivan, kad utječe na naš obiteljski život, to može biti pogoršanje odnosa između obitelji, prijatelja ili čak rada, kada ste ga pokušali riješiti sami, ali niste bili uspješni.

Ne govorimo o normalnim reakcijama kao što su dan obeshrabrenja, tuge, beznađa, već ozbiljno shvatiti ako smo dugo vremena bili s tom nelagodom. Nešto se moglo dogoditi davno ili davno da niste mnogo pridavali važnosti i tijekom vremena počeli vas konzumirati.

Najbolje je ne ostati kod kuće čekajući da kiša prestane, nego da potražimo kišobran i nastavimo dalje.

Život nam daje vrlo lijepe trenutke u društvu, pa čak i sam, da bismo mogli živjeti s kvalitetom života i mirom jedan je od najboljih darova koje možemo sebi dati. I zapamtite da je traženje pomoći najljepši čin ljubavi koji možete učiniti sami. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom.

Kontekst: Sukob u Jemenu (Listopad 2019)