Tablica hrane za mršavljenje
Biti u stanju mršaviti ne samo da je nužno (i bitno) slijediti ispravnu dijetu mršavljenja, koju uvijek treba utvrditi, pripremiti i navesti profesionalni dijetetičar.
Da biste to mogli učiniti ispravno, a prije svega izgubiti dodatne kilograme koje smo ostavili, još jedan od preporučljivih problema je odabrati niskokalorična hrana.
U tom smislu predlažemo a dijeta tablica za mršavljenje to će vam pomoći upravo u tom smislu, biti nisko kalorijski.
Tablica hrane za mršavljenje
| Tablica namirnica za mršavljenje (na 100 g) | |||
hrana | kalorija | ||
| Blitva | 18 | ||
| artičoka | 18 | ||
| marelica | 46 | ||
| celer | 6 | ||
| dragun | 64 | ||
| trešnja | 60 | ||
| šampinjon | 21 | ||
| malina | 32 | ||
| jagode | 34 | ||
| gospodinova krunica | 17 | ||
| Crveni ribiz | 39 | ||
| Zeleni grah | 27 | ||
| mandarin | 38 | ||
| dinja | 25 | ||
| Moras | 39 | ||
| rajčice | 18 | ||
Više informacija | Kalorije voća / Kalorije oraha Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
