Borovo ulje: svojstva i prednosti
Uobičajeno je da svaki dan u našoj zemlji (iu mnogim drugima) velike količine ulja, najčešće biće maslinovo ulje kao suncokretovo ulje.
Međutim, istina je da postoje i druge vrste ulja koji su napravljeni od sjemenki ili čak orašastih plodova, kao što je primjerice slučaj ulje od pinjola.
Naravno, ovo ulje nije proizvedeno s bilo kojim tipom zupčanika, s obzirom da je njegov glavni sastojak pinjole dobivene iz korejskog bora i Sibirski bor.
Prehrambeni doprinos ulja oraha
ulje zupčanika ističe se jer sadrži približno 90% masnih kiselina i mononezasićene i polinezasićene, među kojima moramo istaknuti pinolenska.
Ova masna kiselina uglavnom pretvara ovu vrstu ulja u mogućnost za mršavljenje dijete, posebno zahvaljujući svojoj velikoj snaga zasićenja.
Prednosti ulja od oraha
Zapravo, Pine nut ulje je vrsta ulja savjetovao nutricionisti u praćenju dijeta mršavljenja, jer je sposoban smanjite količinu potrošenih kalorija.
Dugujemo ovu glavnu vrlinu pinoleic acid koje smo pronašli u pinjolima, za koje je sposoban stimuliraju gastrointestinalnu sekreciju zasićenja peptidakoji su odgovorni za pokretanje mehanizama sitosti.
U tom smislu, pinolenska kiselina djeluje iu mehanizmima sitosti probavnog sustava i središnjeg živčanog sustava.
Slika | rkimpeljr Ovaj se članak objavljuje samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeulje
