Kako napraviti detoksikaciju jabuke, đumbira i soka od limuna

Jeste li znali da je povremeno, idealno jednom godišnje, prikladno - i preporučljivo - detoksificirati naš organizam? To je izvrstan način kada je u pitanju eliminirati sve te toksine koje su se akumulirale tijekom vremena, te je divna opcija kada je u pitanju obnavljanje i "ugađanje" glavnih organa našeg tijela koji su odgovorni za tu funkciju: bubrezi i jetra. I to je ono vrijeme bubrezi očistiti krv i izlučiti otpad urinom, jetra uklanja nečistoće iz krvi. Osim toga, očito je da se izvrši vrlo velika raznolikost drugih funkcija.

U to vrijeme eliminirati toksine na prirodan način, te kako bi pomogli našem organizmu da izvrši čišćenje na optimalan i jednostavan način, moguće je razraditi kod kuće izvrsni detoksikacijski voćni sokovi, pripremljen isključivo s Plodovi detoksikacije i detoksikacije, To je, primjerice, slučaj s ukusnim sok od nara o kojima smo razgovarali s vama u prethodnoj prigodi, prekrasno piće za pročišćavanje bubrega i antioksidansi našem tijelu.

Također je moguće napraviti još jedan snažan detoksikacijski sok, koristeći 3 glavna sastojka: jabuka, đumbir i limun.

Kako pripremiti sok od jabuke, đumbira i limuna

Bez sumnje smo prije iznimno moćan i koristan sok za detoksikaciju našeg tijela na potpuno prirodan način, ali koji se ističe kao vrlo jednostavan i jednostavan za izradu.

Potrebni sastojci

  • 3 velike jabuke
  • 1 limun
  • Malo svježeg đumbira

Koraci za izradu soka od jabuke, đumbira i limuna

Prvo dobro operite jabuke i limun. Odrežite jabuke na kockice i stavite ih malo po malo u čašu miješalice. Dobro izmiješajte dok ne dobijete sav svoj sok. Potom razdijelite limun na pola i stisnite ga da dobijete svoj sok. Pomiješajte s sokom od jabuke. Na kraju narežite malo svježeg đumbira, malo ga zgnječite i poslužite u piću. Spremni!.

Budući da je napitak moćan kao što je kompletan, preporučljivo je piti ovaj sok jednom dnevno, idealno na prazan želudac (na prazan želudac)..

Svojstva soka od jabuke, đumbira i limuna

Kao što smo spomenuli u prethodnim crtama, suočavamo se s vrlo snažnim prirodnim napitkom, koji nije samo koristan za detoksifikaciju i pročišćavanje našeg tijela, već i za uklanjanje svih nakupljenih toksina. Ono također iznenađuje sljedećim kvalitetama:

  • Detoksificira i uklanja toksine: kao piće napravljeno od jabuke (bogato kvercetinom), đumbira i limuna, imamo idealan sok tako da naše tijelo može prirodno detoksificirati i eliminirati sve nakupljene toksine.
  • Pomaže jačanju imunološkog sustava: idealno je prirodno piće kada je u pitanju povećanje prirodne obrane i jačanje našeg imunološkog sustava.
  • Probavno piće: Đumbir je moćan i predivan probavni sustav. Osim toga, jabuka se također ističe tim istim svojstvima, pa je idealno piće u slučaju teške probave ili probavne smetnje.
  • Smanjuje visoke razine kolesterola i trigliceridi: u slučaju visokog kolesterola i visokih triglicerida ovaj sok je izvrstan prirodni napitak jer pomaže u smanjenju nakupljanja masnoća u krvi.

Slike | Joshua Blount / Breville SAD TemeSokovi recepti

Zeleni sok za ljepšu kožu i detox | Zdrave navike (Kolovoz 2021)