Sokovi koji pomažu očistiti naše tijelo
Mnogi se zdravstveni stručnjaci podudaraju i ističu da pročišćavanje našeg tijela barem jednom godišnje postaje temeljno i poželjno kada je u pitanju zaštita i briga o našem zdravlju.
U tom smislu, na primjer, može biti korisno znati kako očistiti jetru ili pročistiti bubrege. Iako je istina da ako je ono što se želi očistiti tijelo na opći način, postoje depurativni sokovi doista korisno za to.
Kad god možemo, kako bismo održali zdrav i zdrav život, ona postaje nužna ispraviti naš organizam, jer će nam pomoći eliminirati ekscese u našem tijelu, kao i različitih toksina koji su u njemu.
Kako ćemo vidjeti niže ni u bliskoj budućnosti, postoji nekoliko načina za pročišćavanje našeg tijela, koje se kreću od privremene prehrane bogate voćem i povrćem (koja bi trebala trajati, samo nekoliko dana), ili kroz depurativni sokovi.
Danas se bavimo nizom sokova od povrća koji će, osim što su moćan izvor energije, pomoći nam da uravnotežimo tjelesne tekućine, povećavajući kapacitet pročišćavanja samog organizma.
Pročišćavajući sok za uklanjanje toksina
Sok od grejpa, bogat vitaminom C
Ima gorak sastojak koji ima jasno povoljno djelovanje na jetru, pomaže probavu da aktivira i eliminira tekućine.
Ima visok postotak Vitamin C, minerali i esencijalni vitaminikoji će normalizirati metabolički proces.
Savjeti za uzimanje: Mora se uzeti na prazan želudac, sve dok ne dostignete ukupno pet. Od tog trenutka dozu treba smanjiti brzinom od jedne čaše dnevno.
Sok od bijelog kupusa s visokim postotkom klorofila
Bogat je klorofil, što pogoduje proizvodnji i hemoglobina i urina. Pomaže u liječenju crijevnih sluznica, regenerirajući stanice.
Naravno, za povećanje i promicanje remineralizacije, preporuča se uzimati sok od mrkve i repu.
Savjeti za uzimanje: Pola čaše prije ručka i večere, mjesec dana.
Sok od celera, veliki stimulator bubrega
Ovaj sok je veliki stimulator jetre, bubrega i plućaosim što je odličan tonik za živčani sustav i nadbubrežne žlijezde odgovorne za regulaciju odgovora na stres.
Savjeti za uzimanje: Uzmite je između obroka, u kombinaciji s jabukom ili mrkvom. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeSokovi recepti
