Kako napraviti pare eukaliptusa
U jesenskim i zimskim mjesecima vrlo je uobičajeno da ima više slučajeva obične prehlade i gripe, jer se u to vrijeme bilježe najviši vrhunci. Jeste li znali da, u slučaju prehlade, postoji više od 200 virusa koji ga mogu uzrokovati? Stoga je, zapravo, njegova prevencija složenija, iako je moguće slijediti neke osnovne savjete: redovito operite ruke (pogotovo svaki put kad jedete), izbjegavajte nagle promjene temperature (u vezi s korištenjem grijača) ili radijatori kod kuće), uvijek kašljući ili kihanjem u području podlaktice, prateći raznovrsnu i uravnoteženu prehranu i redovito vježbanje tjelovježbe. S obzirom na prevenciju sezonske gripe također možete slijediti iste zdravstvene savjete.
Međutim, kada nismo u mogućnosti izbjeći širenje gripe ili prehlade, i naposljetku počnemo osjećati njihove simptome tako dosadne, ključ je pokušati održati zdrav način života, biti strpljivi i odlučiti se za određene savjete i lijekove. prirodno da pomažu kada je u pitanju bolje suočavanje sa simptomima. A što se tiče trajanja gripe, moramo imati na umu da medicinski tretmani ne pomažu da se skrati trajanje gripe, već samo da se smanji njihova nelagoda. No, tu su lijekovi koji su vrlo korisni u tim slučajevima, kao što su med i limun za upalu grla, ili pileća juha za gripu.
U to vrijeme ublažavanje sluzi i nazalne kongestije Možete se odlučiti za home lijekova koji pomažu u vrlo pozitivan način, kako za njihovo protjerivanje i kada neka vam disati bolje. To je slučaj eukaliptus isparenja, vrlo popularan lijek koji je vaša baka sigurno pripremila za vas kada ste bili bolesni od prehlade. Objasnit ćemo što je to i kako ih napraviti.
Što su pare?
Tradicionalno, oni poznati kao para sastoje se od popularnog lijeka koji se temelji na nadahnuću i disanju mirisa određenih biljaka i biljaka iskašljavajućih svojstava (to jest, oni pomažu pri čišćenju dišnih puteva sluznice i poboljšanju začepljenja nosa). Zapravo, njegova je priprema vrlo jednostavna, jer je potrebno samo svježe ili osušeno lišće biljke za iskašljavanje i kuhati u posudi s vodom.
Jednom kada smo ubrizgali biljku u prokuhanu vodu, lijek je stajati ispred stola, staviti posudu u nju i staviti se na svoje lice, pokriti glavu ručnikom kako bi udisali paru min.
Prednosti eukaliptusa
eukaliptus To je drvo koje pripada obitelji Myrtaceae. Postoji oko 700 različitih vrsta, uglavnom iz Australije, iako ih danas nalazimo u drugim dijelovima svijeta. Njegovi se listovi tradicionalno upotrebljavaju, koji se unose u vodu kao piće ili drobljeni kako bi se koristili kao oblozi.
Zapravo, od lišća dobivate eterično ulje koje djeluje kao lijek za smanjivanje kongestije i iskašljavanje, dakle to je idealna opcija kada postoje infekcije dišnog sustava.
Kako se pripremaju pare eukaliptusa
Da bi se pare eukaliptusa trebale samo ekvivalentne šalici vode i pregršt listova eukaliptusa. Prvo stavite vodu na vatru u tavi. Kada voda dosegne točku ključanja, dodajte listove eukaliptusa, ostavivši da prokuha 3 minute.
Nakon tog vremena isključite toplinu, pokrijte i pustite da se ulije još 2 minute. Sada sjedite na udobnom mjestu, stavite glavu na vrh lonca s listovima eukaliptusa i pokrijte se ručnikom. Strpljivo udišite pare eukaliptusa nekoliko minuta. Kada završite, pazite da ne uhvatite zrak.
Slike | Cowirrie / John Tann Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
