Naučite uživati u malim stvarima u životu
Ljudska bića su po prirodi složena. To je stanje koje nas ponekad tjera da ignoriramo određene situacije svakodnevnog života. Za neke, to je put milosti s određenim sivkastim dodirima.
Za druge, to znači put s previše prepreka, pa oni inzistiraju na tome da se žale na sve što im se dogodi. To je stanje koje im ne dopušta čak ni da vrednuju pozitivne stvari koje stižu i kako stižu.
Oslanjanje na materijalna dobra, životna zadovoljstva, osobni uspjeh i novac samo su neke od namjena koje neki vide kao sinonim sreće, zadovoljstva i ispunjenja.
Međutim, ovi aspekti, koji iako pozitivni u određeno vrijeme, nisu oni koji definiraju postojanje ljudskog bića. To su aspekti koji mogu nestati iz dana u dan.
Što se događa onda kada pretražujemo i tražimo i ne dobijemo ono što želimo toliko da nađemo? To nije pitanje koje ima odgovor koji je prejednostavan, ali se može malo po malo dešifrirati.
Prvo što morate shvatiti je da imate upravljač svog života i da će ono što odlučujete ili činite imati kratkoročne ili dugoročne posljedice, dobre ili loše. Imate razlog da budete u svijetu, ali ne sve će ovisiti o tome što oni nazivaju "sudbinom".
Morate uzeti u obzir neke tipke
- Nemojte se osjećati kao da ste već u svemiru. Osjećaj dio njega.
- Ego nas tjera da se osjećamo odvojeno od pozitivnog, jer nas navodi da vjerujemo da smo više od drugih.
- Cijenite svoj identitet Vi ste jedinstveni kod unutar ogromnog spektra, iako neki kažu suprotno.
- Usredotočite svoje misli na pozitivno, uvijek realistično i ne obmanjujući se.
Od samog početka zvuče kao iznimno jednostavne preporuke, ali u stvarnosti je mnogim ljudima teško razumjeti i internalizirati. Moramo zapamtiti da smo ono što radimo, i da nijedna promjena nije olakšana.
Postoje određene aktivnosti koje nam mogu pomoći da uživamo u malim stvarima u životu, ali ustrajnost i odlučnost su vrijednosti koje treba imati na umu kako bi ih se postiglo.
Meditacija je postala vrlo učinkovito sredstvo za one koji su pod stresom stvari koje ne bi trebale biti previše važne, Smanjenje stresa potaknut će nas da još više cijenimo život.
Pojedinci bez stresa vole sebe više, sposobni su više internalizirati svoje vrline i odbaciti negativ koji namjeravaju doseći. To je način da se riješimo svih predrasuda.
Biti oprezniji je još jedan način da se još mnogo toga poštuju male stvari u životu. Koliko puta prestaneš gledati zalazak sunca ili koliko puta razmišljaš kako kiša pada na tvoj prozor?
Priroda nam daje darove svaki dan da ne cijenimo što smo prezauzeti u situacijama koje ne zaslužuju našu pažnju, ali da inzistiramo na tome.
Budite pažljiviji u svojoj okolini. Što više razumijete gdje se nalazite i kamo idete, to bolje moći ćete razumjeti što dolazi i što se događa.
Nemojte se vezati za materijal. Dok su to stvari koje nam donose sreću u određeno vrijeme, nisu određivanje agenata naše punine.
Uživajte u svakom trenutku. Život je ratico, kao neka tvrdnja, ali to je apsolutno točno. Ne puštajte svaku sekundu bez osjećaja da to cijenite.
Potvrdite u svom umu da ste sretni kada stignu pozitivni trenutci. To će vam omogućiti da koncentrirate tu energiju i katapultirate u svoje sjećanje ono što živite.
Optimizam je gorivo za bolje življenje. Ne radi se o tome da se ne vide stvari koje stvarno postoje ali da bismo vidjeli dalje, pronađite rješenja kada ste iscrpili sve resurse.
Nije sve što nam dolazi zato što se nešto loše događa, ili sve loše što nam se događa, jer mi to ne zaslužujemo. Moramo učiti iz negativnih i izrasti iz tih situacija.
Osloni se na ljubav To je osjećaj koji može učiniti sve i sposoban je zacjeljivati rane, razbijati barijere i uvjeriti nas da je moguće živjeti u životu u kojem se male stvari mogu cijeniti. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom.
