Kako napraviti pečenu jabuku za gastritis
Među probavnim i želučanim bolestima i poremećajima koji u konačnici utječu na naš probavni sustav, u osnovi možemo pronaći dva: gastroenteritiskoji se sastoji od oticanja crijeva uzrokovanog virusom ili bakterijom, i gastritis, koje karakterizira Nadraživanje sluznice želuca, Budući da je u oba oboljenja ili stanja naš želudac ogorčen, najkorisniji i preporučeniji je slijediti dijetu posebno namijenjenu osjetljivim želucima; to jest, onaj koji sadrži samo namirnice koje pomažu u zaštiti želuca i ne preopterećuju ga.
U posebnom slučaju gastritisa, na primjer, možemo spomenuti meka dijeta za gastritisu kojima se eliminiraju određene namirnice i prehrambeni proizvodi koji se ne preporučuju za dobro probavno zdravlje (osobito u tim slučajevima), a preporučuju se i drugi koji su idealni. Među nepoželjnim namirnicama možemo spomenuti: začine, umake, prženu i konzerviranu hranu, začinjenu hranu, kobasice, maslac, margarin, bezalkoholna pića i samo kavu. Iako je preporučljivo spomenuti: kuhanu rižu, sirovu ili kuhanu mrkvu, pečenu ili kuhanu krumpir, kuhanu ili pečenu ribu, tost, tekući jogurt i kuhanu krušku, zrelu bananu ili pečenu ili prženu jabuku.
Istina je to jabuka je idealna hrana za liječenje želucaPosebno je korisna u slučaju gastritisa i gastroenteritisa. Međutim, s obzirom da se konzumira u sirovom obliku, naš želudac može trpjeti još više, ključ je za pečenje ili pečenje, Ovaj put ćemo objasniti kako napraviti pečenu jabuku, vrlo jednostavno i za nekoliko minuta.
Što vam treba? sastojci:
- 2 ili 3 jabuke
Koraci za izradu prženih jabuka:
- Dobro operite jabuke.
- Stavite pećnicu na temperaturu od 160ºC. Kuhajte jabuke u njemu 25-30 minuta, na laganoj vatri kako biste izbjegli paljenje.
- Nakon tog vremena bit će spremno.
Kao osnovne savjete koje trebate imati na umu, preporučujemo da temperatura pećnice nikada ne prelazi onu navedenu u ovom receptu, na taj način ćete spriječiti njihovo izgaranje. Ako želite, možete ih uzeti na doručak, na snack ili kao desert (međutim, zapamtite da ako imate gastritis nije preporučljivo preopterećenje želuca puno).
Slika | Ulises Estrada
