Pivo s alkoholom i bez njega ne čini vas debelom niti povećava opseg struka ili bokova

Iako pivo biti jedan od najviše konzumirati alkoholna pića zajedno s vinoIstina je da postoji i mnogo kontroverzi koje su izravno povezane s sumnjama koje proizlaze iz toga ako bi to zapravo bilo piće koje se debljai iznad svega, ako bi vaša redovita konzumacija bila adekvatna ili ne, s obzirom da se stvarno suočavamo s pićem s alkoholom. Međutim, Da, istina je da je to piće koje, iako ima alkohol, ima nizak sadržaj alkohola, u usporedbi s drugima.

Kao što sigurno znaš, To je piće koje je rezultat fermentacije kvasca mošta napravljenog od ječmenog slada i aromatiziranog hmeljom, Zbog toga je njegov okus blago gorkast i žućkaste boje (više ili manje tamno), iako će njegov konačni izgled i boja izravno ovisiti o stupnju pečenja ječmenog slada, što u konačnici određuje ton koji pivo poprima ,

Po svojim kvalitetama prehrambene kvalitete, kao piće od hmelja, ječma i slada, to je piće pruža zanimljive esencijalne hranjive tvarikao što je, na primjer, prisutnost u svom sastavu vitamina skupine B (posebno B1, B2 i B3), kao i minerala kao što su kalij, magnezij, kalcij i natrij, osim što je vrlo bogat napitak u polifenolima, neki antioksidansi prirodni koji pomažu smanjiti negativno djelovanje slobodnih radikala i spriječiti prerano starenje stanica.

Umjerena konzumacija piva ne mijenja opseg struka ili bok

Prema dr. Fernandu Goñiju, iz Službe za endokrinologiju i prehranu bolnice Basurto (Bilbao), u radu pod naslovom 'Fermentirana pića i pretilost', koji je održan u okviru 57. kongresa španjolskog endokrinološkog društva i Prehrana (SEEN), umjerena konzumacija piva s alkoholom i bez alkohola ne mijenja opseg ruke, kuka i struka.

Zapravo, kao što su neke znanstvene studije već potvrdile, pivo savršeno može biti dio zdrave prehrane jer njezina umjerena konzumacija ne uzrokuje povećanje tjelesne težine, Kao što mnogi znanstvenici kažu, vrlo je vjerojatno da su ovi rezultati uglavnom posljedica niske količine kalorija u ovom fermentiranom piću, od štapa od 200 ml. samo doprinose 90 Kcal, a verzija bez alkohola s istim iznosom osigurala bi samo 34 Kcal.

S druge strane, to su već potvrdile i druge znanstvene studije pivo može biti dio Mediteranske prehraneZbog toga, zbog osnovnog alkoholnog i kaloričnog sadržaja, sastava u prirodnim sastojcima i visokog udjela vitamina i minerala postaje dobar pratitelj u obrocima.

Prema tome, sve dok se umjereno konzumiraju od odraslih i zdravih osobapivo daleko od tova proizvelo bi pozitivne učinke na organizam.

Kada se ne bi preporučila konzumacija piva s alkoholom?

Unatoč tome što je korisno piće, ne smijemo zaboraviti da se u slučaju odabira tradicionalnog piva suočavamo s pićem s alkoholom (čak i ako je niska). Stoga moramo posvetiti posebnu pozornost glavnom kontraindikacije piva s alkoholom; ili ono što je isto, kada se potrošnja ne bi savjetovala:

  • U slučaju dijabetesa, budući da alkohol povećava rizik od pojave epizode hipoglikemije, osobito ako osoba nije ništa pojela.
  • Osobe s bolestima i poremećajima jetre (u jetri).
  • U slučaju alkoholizma.
  • Prije konzumacije lijekova.

U slučaju da se nađete u bilo kojoj od ovih situacija najbolje je da se odlučite za sortu bez alkohola, koja će i dalje pružati sve prehrambene prednosti koje vam donosi tradicionalno pivo.

Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Preko | Informacije Ovaj članak objavljen je samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeAlkohol za mršavljenje

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Prosinac 2019)