Trigliceridni test krvi: normalne i abnormalne vrijednosti

Trigliceridni test krvi: normalne i abnormalne vrijednosti

Kao što smo objasnili u prethodnim člancima NatureVia, trigliceridi su prirodni enzim koji je odgovoran za oslobodite svu potrebnu energiju za provođenje svih vitalnih procesa unutar našeg tijela na normalan način.

Međutim, problem dolazi kad imamo visoki trigliceridi; to jest, kada razine trigliceridi se aktiviraju zbog masivnog unosa zasićenih mastiindustrijska peciva ili prekomjerna konzumacija alkoholnih pića s visokim stupnjem alkohola kao što su rum, viski, džin ili votka.

Sva ova situacija može dovesti do stanja kao što su dijabetes ili pretilost koja može imati kobne posljedice za naše kardiovaskularno zdravlje i koja se može prevesti u druge ozbiljnije bolesti poput hipertenzije ili infarkta miokarda.

Nakon toga, siguran sam da će mnogi od vas pitati: Što možemo učiniti smanjiti visoke trigliceride u cijelom tijelu? Onda ćemo vam dati niz savjete koje možete provesti u svakodnevnoj rutini:

• Nosite zdravu i uravnoteženu prehranu. Preporuča se povećati konzumaciju plave ribe, povrća i voća najrazličitijih kako bi se definitivno oprostili od visokih triglicerida.
• Smanjite potrošnju alkohola i duhana, Kao što mnogi od vas znaju, ove dvije supstance su najštetnije za naše zdravlje i zapravo su usko povezane s povećanjem triglicerida u krvi.
• Učinite svakodnevne vježbe 30 min. Ako nekoliko dana u tjednu posvetimo trčanju ili biciklizmu, sigurno ćemo smanjiti razinu triglicerida zajedno s lošim kolesterolom (LDL) koji također može biti vrlo štetan za naše zdravlje.

Što je test triglicerida?

Kao što vjerojatno znate, Test triglicerida sastoji se od testa krvi koji mjeri količinu triglicerida prisutnih u krvotoku.

Kao što smo već spomenuli, trigliceridi su vrsta mastikoje naše tijelo proizvodi (neke vrste), dok ostalo dolazi iz hrane koju jedemo svaki dan.

Kalorije koje dobivamo kroz hranu, a koje su preostale, pretvaraju se u trigliceride, čuvaju se u različitim adipocitima, tako da ih naše tijelo može koristiti kasnije kada je to potrebno.

To znači Što više kalorija unosimo nego što naše tijelo treba, razina triglicerida će biti veća, Stoga vrijednost triglicerida ovisi prije svega o našoj prehrani.

Kako se izvodi test triglicerida?

Simptomi koji pokazuju da su razine triglicerida naglo porasle obično su najuočljivije. Prvo, vrlo je normalno da dotična osoba dobivaju na težini i sva se masnoća nakuplja na cijelom području stražnjice i trbuha. Također je vrlo uobičajeno zadržavanje tekućine u jednom od ekstremiteta.

S druge strane, kod žena se mogu pojaviti sve vrste bradavica u području pazuha i vrata. Iako možete i pasti u kosu oko cijelog vlasišta. Konačno, zbog visokih triglicerida, muškarci mogu patiti od nesanice i jakih glavobolja.

Ukratko, prije početka bilo kojeg od ovih simptoma, vrlo je važno kontaktirati našeg najbližeg liječnika kako bismo dobili uzorak krvi u unutarnji dio lakta ili na poleđini ruke.

Normalne vrijednosti triglicerida

Preporučuje se Uvijek idite u jutarnjim postom bez da ste ništa pojeli u proteklih 10 sati, Nakon što se test završi, čekat ćemo samo nekoliko dana da znamo točno jesmo li patili od visokih triglicerida. Premda prije svega moramo uzeti u obzir niz aspekata:

• Ispravna razina triglicerida u krvi je 150 mg / dL. Iako oni koji pate od srčanih bolesti, dijabetesa ili hipertenzije ne smiju prelaziti 100 mg / dl.
• Osim toga, visoke razine smatraju se vrijednostima koje su između 200 i 499 mg / dL.

S druge strane, moramo uzeti u obzir da će s medicinskog stajališta rezultati dobiveni iz analize triglicerida u krvi pomoći da se izračuna razina LDL kolesterol.

Morate uzeti u obzir težinu, spol i dob osobe. \ t pacijent kako bi se obavilo mnogo iscrpnije ispitivanje i postigli točniji rezultati. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeTest krvi