Zobena voda za kožu: koristi za ljepotu i kako je koristiti
Ako vas pitamo o žitaricama koje obično konzumirate, i da svakog jutra obično uključite u svoj doručak, to je vjerojatno zob Postanite jedan od glavnih protagonista. I to nema sumnje To je jedna od najzastupljenijih žitarica zbog svog nutritivnog bogatstva i velikog energetskog doprinosakoja se gotovo savršeno sjedinjuje s njezinim kvalitetama kako bi nam pružila energiju dok nas zadovoljava, jer je vrlo bogata složenim ugljikohidratima.
No, njegove nutritivne vrijednosti ovdje se ne završavaju, jer se također ističe da pruža proteine visoke kvalitete ili visoke biološke vrijednosti (uz šest od osam esencijalnih aminokiselina), vitamine B (uglavnom B1 i B2) i E, minerale (kao što su kalcij, cink, željezo i magnezij) i vlakna.
Osim konzumiranja kuhane zobi u obliku kašaTakođer je moguće napraviti dva prekrasna pića koja nam pružaju veliku većinu svojstava i prehrambenih prednosti: s jedne strane, Zobeno mlijeko (vrlo popularan napitak povrća čija se potrošnja povećala posljednjih godina, pogotovo zato što je izvrsna alternativa kravljem mlijeku), as druge strane može nas iznenaditi poznatom zobena kaša, koji osim što je idealan za konzumiranje na prazan želudac daje nam nevjerojatne prednosti za kožu.
Što je zobena kaša? Što je to?
Zobena voda je tekućina koja nastaje kuhanjem zobenih pahuljica s vodom.
Razlikuje se od zobenog mlijeka po tome što se povrće od zobenih pahuljica tradicionalno priprema ugrađivanjem zgnječenih zobenih pahuljica u piće, dok voda ima tendenciju da bude mnogo više tekuća jer se na kraju obrade zategne pomoću mreže. fino ili cjedilo.
Svojstva zobene vode za kožu
Iako zobena kaša pruža mnoga svojstva za naše zdravlje interno, kada se nanosi izvana, ona također pruža nevjerojatne koristi za našu kožu (na isti način na koji njezine kvalitete prolaze jednako kao i naša koža kad je uzimamo svaki dan). Među zobena kaša koristi koži Najvažnije je da vas spomenemo i istaknemo sljedeće.
- Pomaže hidratizirati kožuZahvaljujući svom sastavu u lipidima i supstancama koje upijaju vodu, zobena voda je idealna za izbjegavanje dehidracije kože, pomažući u prirodnom procesu hidratacije.
- Idealan za uklanjanje nečistoća s kože: ako obično imate prištiće, bubuljice, bubuljice i druge nedostatke i nečistoće kože, zobena kaša je korisna kako bi ih se uklonilo, smanjilo i spriječilo, što je korisno za kontrolu proizvodnje sebuma.
- Pomozite ukloniti mrtve stanice: normalno je da se mrtve stanice akumuliraju u našoj koži, tako da u kombinaciji s viškom sebuma rezultira pojavom akni, prištića i mitesera.
Kako koristiti zobenu kašu za uživanje u njenim blagodatima u koži
Postoje različite korisne opcije kada se radi o uživanju u različitim kvalitetama, prednostima i svojstvima koje daje koža zobenom kašom. Ali prije nego što nastavite, savjetujemo vam da to znate kako napraviti zobenu kašubudući da iz ovog osnovnog recepta možete uživati u njegovim kvalitetama u koži. One su sljedeće:
Zobena kiša
Idealna je za svu kožu vašeg tijela kako bi se okoristila svojstvima zobene kaše, Bez sumnje, to postaje jedna od najjednostavnijih i najjednostavnijih opcija.
Jednostavno napunite kadu vrućom vodom i dodajte litru zobene kaše. Potom uronite u kupaonicu 15 minuta.
Zobena kaša i vodena maska od jogurta
Ranije smo objasnili kako napraviti jogurt i zobenu masku korisna za uklanjanje crnih mrlja i njegu kože lica. Ovaj put ćemo naučiti kako napraviti masku za zobenu kašu i jogurt, zamjenjujući zobene pahuljice samom zobenom kašom.
Potrebno vam je samo 1 prirodni jogurt, 2 žlice zobene kaše, 1 žlica meda i 1 bjelanjak. Sve dobro promiješajte dok ne dobijete homogenu teksturu.
Prilikom nanošenja dobro operite lice i osušite ga ručnikom. Dodajte masku za lice s pažnjom da ne dođete do očiju, pustite da djeluje između 15 i 20 minuta i konačno uklonite s toplom vodom.
