Sladoled: sadržaj masti
Sada se približava ljeto i ima samo nekoliko dana do službenog sastanka. početkom ljeta, nema sumnje da je dolazak lijepog vremena - i vrućine - pomoglo mnogim ljudima da se osjećaju uživajte u dobrom sladoledu.
I sladoledi imaju tu prednost što, osim što su ukusni deserti, pomažu nam da osvježimo naše tijelo u najtoplijim danima.
Naravno, što se tiče nutritivne vrijednosti sladoledahranjive tvari koje pružaju izravno ovise o vrsti sladoleda koju ćemo konzumirati: krem sladoled (za sadržaj mlijeka) ili led (bez obzira je li napravljen s prirodnim voćnim sokom ili ne).
S obzirom na kalorije sladoleda, očito njezina sadržaj kalorija će ovisiti izravno o vrsti sladoleda koji je, kao što se događa s vašim sadržaj masti.
Sadržaj masti u sladoledu
Kao što sigurno zamišljaš sadržaj kalorija u sladoledu To ovisi o sastojcima s kojima je napravljen. To znači da nam nisu jednake kalorije kao što bi nam sladoled dao, to je krema, krema s voćem, mlijeko ili krema.
Isto vrijedi i za vaše sadržaj masti, kao što se njihove različite prehrambene vrijednosti razlikuju u tom smislu.
sladoled ona postaje opcija s nižim kalorijskim i masnim udjelom, jer je to desert posebno bogat vodom i niskokaloričnim (jedva daje 80 kalorija).
Dok a mliječni sladoled sadrži približno 50 do 60% vode, uz činjenicu da i mlijeko i krema s kojima je izrađena čine oko 30% proizvoda.
Prema tome, sladoled napravljen s mlijekom ili kremom osigurat će više masti nego sladoled, kao što vidimo u nastavku:
Sadržaj masti u sladoledu
kalorija | 80 kcal. | ||
protein | 1 g. | ||
ugljikohidrati | 12 g. | ||
Ukupna masnoća | 1,3 g. |
Sadržaj masti u sladoledu
kalorija | 160 kcal. | ||
protein | 3 g. | ||
ugljikohidrati | 15 g | ||
Ukupna masnoća | 10 g. |
Sadržaj masti u mliječnom sladoledu
kalorija | 130 kcal. | ||
protein | 5 g. | ||
ugljikohidrati | 21 g. | ||
Ukupna masnoća | 3 g. |
Sadržaj masti u krem sladoledu
kalorija | 230 kcal. | ||
protein | 2 g. | ||
ugljikohidrati | 15 g | ||
Ukupna masnoća | 18 g. |
Slika | Christopher Hsia Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
