Kako pripremiti vruću limunovu vodu za piće svakog jutra

Kako pripremiti vruću limunovu vodu za piće svakog jutra

Broj ljudi koji odluče piti raste topla voda s postom od limuna, navika nesumnjivo vrlo zdrava i preporučena, koja pruža zanimljive kvalitete i koristi ne samo ljekovito, nego i zaštitno od određenih zdravstvenih poremećaja i bolesti. I to je vrlo bogata svojstva, s antivirusnim, antimikrobnim i antibakterijskim djelovanjem.

Također poznat pod imenom voda iz limun, istina je da se uzimanje vrućeg posta ne daje samo svakoj od osobina koje nam daju limune, već postaje idealan tradicionalni lijek ne samo u jesenskim i zimskim mjesecima kao prirodna opcija u to vrijeme povećati obranu, ali je zanimljivo konzumirati ga redovito tijekom cijele godine.

Njezina je priprema zapravo vrlo jednostavna, budući da vam treba samo ekvivalent šalice vode i svježe iscijeđenog limunovog soka. Međutim, izuzetno je zanimljivo otkriti koje su njegove najvažnije prednosti i svojstva:

• Depurativno djelovanje: Jeste li znali da je limun jedan od najdepurativnijih plodova? Ističe se svojim diuretskim djelovanjem, tako da je vruća voda limuna zanimljiva kada je u pitanju uklanjanje toksina i prirodno pročišćavanje našeg tijela. Istodobno nam pomaže izbjeći negativno djelovanje slobodnih radikala i korisno je pročistiti crijevo.
• Pogodnosti probave: pomažući nam regulirati pH vrijednosti našeg probavnog sustava. To je korisno za ublažavanje najčešćih probavnih i želučanih poremećaja, kao što su proljev, plin i nadutost, žgaravica i teška probava.
• Pročišćivač jetre: Svake godine je preporučljivo pročistiti jetru kako bi se obnovilo zdravlje ovog važnog organa našeg tijela. U tom smislu, limunska voda pomaže ne samo da se pročisti, nego i zaštiti stanice jetre. Stoga je zanimljiv u slučaju masne jetre i drugih poremećaja jetre.
• Izvrsni stimulator imunološkog sustavabudući da je vrlo bogato piće vitamina C i saponina, pomaže u stimuliranju našeg imunološkog sustava, jača ga na potpuno prirodan način i pojačava ga. Ističe se antivirusnim, antimikrobnim i antibakterijskim svojstvima.

Kako napraviti toplu vodu limuna

Sastojci, što trebate?:

• 1 šalicu vode
• 1 organski ili organski limun

Koraci za pripremu vruće limunske vode

Zapravo to je vrlo jednostavan proces. Vi samo trebate staviti u tavi ekvivalent šalicu vode, i malo zagrijati bez da pustite da proključa. U međuvremenu iscijedite limun i sačuvajte njegov sok. Kada je voda vruća, dodajte limunov sok, dobro pomiješajte uz pomoć drvene žlice i poslužite u čaši ili šalici.

Kako piti vruću limunovu vodu

Očigledno, najpoželjnije je uzeti ovo prirodno piće na prazan želudac kao što smo mi ustali, a da prije toga nismo popili ništa drugo. Nije poželjno da se to vruće, ali pričekajte malo dok ne bude toplije.

Slike | Rob Bertholf / corbin_dana TemePiće povrća