Laneno sjeme za kosu: koristi i kako napraviti masku za kosu
Prije nego što počnemo objašnjavati kako pripremiti platnenu masku, nužno je da vam prvo kažemo koje su laneno sjeme, kakve su njezine koristi za zdravlje općenito, a zatim kako koristi i kako se primjenjuje u liječenju kose.
posteljina ili laneno sjeme je zeljasta biljka iz obitelji linca koja u pravilu služi za stvaranje tkiva i njegovog sjemena za izradu brašna i ulja. 
Laneno sjeme ima okus oraha i bogato je vlaknima i hranjivim tvarima. Ove sjemenke su lakše probavljive ako su mljevene i istovremeno obrađene mogu dati više hranjivih tvari nego u njihovom izvornom stanju.
Prednosti sjemena lana za zdravlje
Osim što sadrže vlakna i hranjive tvari Laneno sjeme ima veliku količinu vitamina koji pridonose našem zdravlju, Oni također pružaju minerale, proteine, zdrave biljne masti i antioksidanse. To su izvori vitamina B1, B2 i B6, bakra, fosfora, magnezija i mangana.
Ovi vitamini pomažu u pružanju energije imunološkom sustavu, živčanom, kostiju, krvi i otkucajima srca.
Ove sjemenke su bogate omega 3 i omega 6 koje su esencijalne masne kiseline koje tijelo ne generira i koje mogu pridonijeti tim sjemenkama ili školjkama.
Također je poznato da su sjemenke lana dobre za smanjenje razine kolesterola.
I koje su prednosti za kosu?
Ali sada idemo na problem koji nas povezuje. Kako pripremiti masku sjemenki lana za kosu? Vrlo je lako 
Počećemo s tvrdnjom da konzumacija lanenog sjemena ima dvostruku iscjeliteljsku moć: s jedne strane borba protiv gubitka kose a druga strana pomaže rast. Ona također pomaže da kosa ostane svjetlija, da izbjegne kovrčanje ili kovrčavu kosu, da ima glatku i hidriranu kosu.
Općenito ima dva načina da se koristi za njegovu kurativnu upotrebu:
- Ujutro uzmite žlicu lanenog sjemena, prethodno tlo i natopljene cijelu noć. Može se miješati s medom ili jogurtom.
- Za pripremu lana za gubitak koseStavite tri žlice sjemena lana u litru vode, promiješajte i ostavite da odstoji nekoliko dana. Zatim se voda sjemena lana nanosi izravno na vlasište, a ne na cijelu kosu, nježno masirajući.
Kako napraviti masku za kosu
Trebat će vam sljedeći sastojci: lonac, cjedilo, žlica i pol lanenog sjemena, 200 ml vode, staklena posuda i drvena žlica. 
Voda se treba zagrijati na polaganu toplinu, nakon što se prokuha, dodaju se sjemenke. Spreman je kad vidite da je tekstura poput gela (obično ne traje više od 10 minuta). Odmah procijedite, pohranite u staklenu posudu. Nakon zagrijavanja, čuvajte ga u hladnjaku između 5 i 7 dana.
Imate dva načina nanošenja: nakon šampona i pustite ga da djeluje nekoliko minuta, ili izravno na čistu kosu koja se širi po vlasištu ili na području koje se liječi. temeMaske Ljepota recepti
