Kamilica u trudnoći: koristi i kako napraviti infuziju
Među različitim ljekovitim biljkama koje trudnica može sa sigurnošću konzumirati, posebno bez prekoračenja količine i uvijek pod kontrolom ginekologa, kamilica Postaje jedna od najkorisnijih biljaka, čija se konzumacija preporučuje, ali pod uvjetom da se radi na umjeren način, nikada ne pijete velike količine infuzija ili biljnih tisana.
Ovaj oprez u odnosu na konzumiranje infuzija i tizana tijekom trudnoće uglavnom je posljedica činjenice da su učinci koje visoke doze imaju na biljke i bilje u trudnoći, posebno na mišić maternice, još uvijek nepoznati. U svakom slučaju, prije nego što počnete uzimati infuzije, najbolje je konzultirati liječnika.
kamilica Konstituiran je kao jedna od najpoznatijih probavnih i sedativnih biljaka. Toliko toga, da je čak i za mnoge mame uobičajeno da dodaju kamilicu u bocu, zahvaljujući različitim koristima kamilice za dijete (na primjer, pomaže u ublažavanju kolike time što je antispazmodičan, pomaže smirivanju sedativima i ublažava sedativni učinak trbušni bol i plin kada probavni).
Prednosti kamilice za trudnoću
Biljka s umirujućim i sedativima
Bilo da ste zabrinuti tijekom drugog tromjesečja trudnoće ili ako vam je teško spavati, kamilica je biljka koja vam daje blagi sedativni učinak.
To znači da će vam pomoći potaknuti spavanje kada ga uzimate noću, a to će vam također pomoći da se opustite. Naravno, nije preporučljivo prekoračiti šalicu dnevno, jer će tada pružiti suprotan učinak, a onda biti stimulativna infuzija (a ne sedativ, što je ono što se traži).
Ovaj sedativni učinak je zbog sadržaja glicina i apigenina, dva idealna spoja za ublažavanje problema sa spavanjem ili poremećaja.
Pomaže ublažavanju mučnine
Iako češći tijekom prvog tromjesečja, mučnina se može pojaviti i tijekom drugog tromjesečja.
Ova korist je moguća zahvaljujući osvježavajućem učinku. Ali morate biti oprezni, budući da konzumacija u visokim dozama stvara suprotan učinak, čak izaziva provokaciju i više mučnine.
Korisno u slučaju probavnog poremećaja
U slučaju blage probavne smetnje kamilica djeluje kao prirodni laksativ.
Ostale prednosti kamilice
Među Aktivni sastojci kamilice, nalazimo da sadrži sluzi, flavonoidne glikozide, kamazulene, kumarine i isadol.
Iz tog razloga, među najvažnijim prednostima kamilice nalazimo da je protuupalno, analgetsko, antispazmodično, karminativno, antiseptičko, sedativno i tonično.
To znači da je korisno u slučajevima probavne smetnje, boli uzrokovane dispepsijom i kao sredstvo za ublažavanje uobičajenih simptoma nadutosti, pomažući u vrijeme ublažavanja nelagode uzrokovane teškom probavom.
U obliku pare pomaže protiv upale grla, dok ga koristi kao vodicu za ispiranje usta koja pomaže u liječenju različitih infekcija usta.
Kako pripremiti infuziju?
Što vam treba? sastojci:
- 1 žličica suhe cvjetove kamilice
- 1 žlica meda
- 1 šalicu vode
Koraci za pripremu infuzije kamilice:
- Stavite u posudu ekvivalentnu šalici vode i pustite da proključa.
- Kada voda počne kuhati dodajte žličicu cvjetova kamilice i pustite da prokuha 2 minute.
- Nakon tog vremena isključite toplinu, pokrijte i pustite još 3 minute.
- Procijedite, poslužite u šalici i zasladite žlicom meda.
Najpoželjnije je popijte šalicu ove infuzije kamilice 1 sat prije svakog obroka, Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
