Što učiniti za liječenje gripe: 3 prirodna savjeta za ublažavanje simptoma
Nalazimo se na vratima nove kampanje cijepljenja. I to je ono što se svake godine, između mjeseca listopada i studenog, počinje poznavati kao cijepljenje protiv gripe, koji se sastoji od davanja cjepiva protiv gripe određenim skupinama koje se smatraju "rizičnim", koje su izložene riziku od komplikacija u slučaju oboljenja od gripe, a posebno od osoba koje su u kontaktu s tim skupinama visokog rizika
Tako se, na primjer, cijepljenje preporučuje osobama starijim od 65 godina, osobama mlađim od 5 godina koje imaju visok rizik od komplikacija gripe i onima koji ga mogu prenijeti drugima koji imaju visok rizik od predstavljanja komplikacije. 
Ali moramo imati na umu da je virus koji uzrokuje ovu respiratornu infekciju sposoban trpjeti varijacije u svojim površinskim antigenima, što podrazumijeva pojavu novih virusa. Stoga, cjepivo se mora ažurirati svake nove sezone, a provodi se jednom godišnje.
Što je gripa?
Kao što sigurno znaš, Gripa se sastoji od akutne zarazne bolesti koja pogađa respiratorni trakt kao posljedica infekcije virusom koji pripadaju obitelji Orthomyxoviridae, od kojih je ukupno tri virusa influence: A, B i C.
Najvažniji su virusi tipa A i B. Dok je prvi glavni uzrok različitih epidemija gripe koji se javljaju svake godine, virus gripe tipa B se obično javlja u mnogo više lokaliziranih epidemija. Virus tipa C ne uzrokuje epidemije, on samo uzrokuje infekcije s blagim kliničkim simptomima ili čak bez simptoma.
Smatra se važnim zdravstvenim problemom, koji se uglavnom izvodi iz smrtnosti koja nastoji uzrokovati izravno i neizravno, kao i komplikacije koje nastoji uzrokovati.
Koji su njezini simptomi?
Iako je u početku uobičajeno miješati gripu s prehladom, to moramo imati na umu simptomi gripe su teži od onih uzrokovanih virusima prehlade, Zapravo, samo nekoliko sati nakon infekcije naši će se dišni putevi zagušiti i upaliti. 
Često se pojavljuje groznica iznenadne pojave, slabosti i zimicekoje prati glavobolja, bol u grlu, bol u mišićima, suhi kašalj, nazalna kongestija, gubitak apetita i opća slabost.
I vrućica i bolovi u mišićima i nelagoda obično traju između 3 i 5 dana, dok zagušenje i osjećaj umora (ili nedostatak energije) mogu trajati i do 2 tjedna.
Prirodni savjeti za liječenje simptoma gripe i liječenje
Infuzija đumbira
đumbir To je prirodna hrana s prekrasnim analgetska i antipiretička svojstva, postaje izvrsna opcija u slučaju gripe, jer pomaže ublažiti nelagodu i bolove u mišićima, a također je korisno smanjiti temperaturu. 
Priprema a. infuziju đumbira To je stvarno vrlo jednostavno. Vi samo trebate podijeliti malo đumbira, oguliti ga i dobro ga usitniti. Stavite vodu u lonac za pirjanje i kad počne kuhati dodajte sjeckani đumbir, pokrijte i pustite da proključa 3 minute. Nakon tog vremena isključite toplinu, pokrijte i pustite još 5 minuta. Ispravite i popijte.
Ako dodate med i limun Postat će idealan napitak uz neugodu u grlu.
Eukaliptus dim
eukaliptus To je prekrasna ljekovita biljka, prepoznati po svojim svojstvima iskašljavanja, To je zanimljiva opcija u slučaju gripe i prehlade s nazalnom kongestijom i iritacijom grla, jer dok pomaže u otvaranju dišnih putova i otpuštanju nosa, također ublažava iritaciju. 
Za pripremu pare jednostavno stavite vodu u lonac za pirjanje i pustite da proključa. Zatim stavite listove eukaliptusa i pustite da voda prokuha 5 minuta. Zatim, pazeći da se ne opečete, stavite tanjur na stol i na vrh lonca. Stavite ručnik na glavu i pokušajte uhvatiti svu paru, udišući je. Naravno, pazite da se ne ohladite.
Češnjak, med i čaj od limuna
Vrlo je moguće da već znate da je češnjak To je moćna hrana, s nevjerojatnim antiseptička svojstva zahvaljujući prisutnosti alicina, tvari koja ga čini nevjerojatno korisnom opcijom Borite se protiv simptoma gripe i prehlade. 
Iako bi bilo idealno konzumirati ga sirovim žvakanjem, moguće je da ova opcija loše utječe na vaš želudac ili da ga jednostavno njegov jaki okus ne podržava. U tom slučaju samo trebate napraviti čaj.
Kako? Vrlo jednostavno: češnjak vrlo dobro, stavite ekstrakt šalice vode u lonac za pirjanje i kad prokuha dodajte sjeckani češanj češnjaka. Pustite kuhati 5 minuta.Procijedite i dodajte svježe iscijeđeni sok od limuna i med.
Imajte na umu druge savjete
Osim 3 prirodna savjeta koje smo vam naveli, postoje i druge posebno korisne i temeljne koje će vam biti od velike pomoći. One su sljedeće:
- Odmorite se i pokušajte odmoriti što je više moguće.
- Pijte puno tekućine, osobito vode i prirodnih voćnih sokova.
- Također se odlučiti za infuzije i čajeve, juhe i juhe.
- Izbjegavajte antibiotike osim ako ih vaš liječnik ne prepiše. Zapamtite da je gripa uzrokovana virusom, a ne bakterijama.
- Izbjegavajte samoliječenjeuzimati samo lijekove kao što je paracetamol, ako je potrebno (na primjer, za smanjenje vrućice ili ublažavanje nelagode mišića).
