Koristi aromaterapiju
aromaterapija To je tehnika koja je, iako je istina da je stoljećima korištena kao prirodna terapija u mnogim prilikama, sada je njezina uporaba povećana lakoćom kojom ljudi koji tako žele mogu dobiti u mnogim trgovinama specijalizirani.
S aromaterapijom možete ih koristiti iz svijeća ili eteričnih uljaiako je njegova primjena u tijelu toliko široka da se mogu odabrati vrlo različiti oblici uporabe.
Malo smo se upustili u spoznaju o tome koji su najbolji oblici primjene u pravilnoj upotrebi aromaterapije.
Primjene i primjena aromaterapije
- Unutarnji put: Unutarnji put se odnosi na njegovu uporabu putem usmene rute. U svakom slučaju, treba znati da se oralno gutanje ne preporučuje bez odgovarajuće medicinske kontrole.
- Vanjski put: Preporučuje se više od unutarnjeg puta, uglavnom zbog njegove sigurnosti i jednostavnosti primjene. To je tako, s obzirom da zahvaljujući vanjskoj lokalnoj primjeni, različite esencije imaju tendenciju prodrijeti odmah kroz kožu, djelujući izravno na organe ispod nje.
- Kupka ili tuš: Kupka je korisna, na primjer, za uživanje u vrlinama aromatične kupke, u kojoj temperatura vode mora biti podignuta do određene mjere, te dodavanje četiri ili pet kapi esencije koju smo odabrali. Prilikom tuširanja idealno je zaliti četiri ili pet kapi esencije u mokru rukavicu od pjene, protrljajući tijelo.
- Masaže: U ovoj tehnici esencije se obično dodaju u osnovno ulje koje djeluje kao sredstvo za razrjeđivanje esencija kako bi se izbjegle različite reakcije kože ili iritirala koža.
- Emplastes i compresses: Može biti koristan za bolove u mišićima (s toplom vodom), ili za groznicu ili glavobolje, uganuća i naprezanja (s hladnom vodom).
- Inhalacije: korisne u liječenju bolesti dišnog sustava, u ovoj se tehnici u posudu kipuće vode doda pet do deset kapi esencije, a zatim udisanje para krpom preko glave.
- Svijeće: Oni su korisne mirisne svijeće koje, kad izgaraju, brzo šire svoj miris u okolinu, ispunjavajući svoj miris svim mjestima gdje se nalaze.
