Rhodiola čaj: koje su njegove prednosti i kako to učiniti

Iako su neke vrste čaja danas vrlo popularne, to je slučaj zeleni čaj, crveni čaj ili bijeli čaj (da navedemo samo najpoznatije i najzastupljenije opcije), širom svijeta možemo pronaći druge divne mogućnosti u kojima je moguće napraviti ukusne čajevi od drugih biljaka koje nisu one koje se obično koriste u pripremi najklasičnijeg čaja. To je slučaj s onim poznatim kao Rhodiola čaj.

To je vrlo popularno piće u Rusiji, koje je napravljeno od biljke poznate pod imenom Rhodiola Rosea, koja ima povijest tisućljetna otkako su kineski carevi poslali da je potraže jer su je smatrali prekrasnim izvorom blagostanja i idealnim za visoku seksualnu izvedbu.

Ova biljka raste na nadmorskoj visini od 11.000 do 18.000 stopa, a ima žute cvjetove s mirisom koji je vrlo sličan onome što ga daju ruže (otuda i njegovo ime). Upravo svojim lišćem i korijenima poznat je i kao Rhodiola čaj (ili rodiola čaj), piće popularno kao što je uobičajeno u europskim i azijskim arktičkim područjima, gdje je bilo uobičajeno za liječenje raznih bolesti i bolesti, od gripe ili prehlade do raka.

Koje su prednosti Rhodiola čaja?

Antioksidativna svojstva

Imamo vrlo bogato piće u različitim pogodnostima i svojstvima, ne samo ljekovito, nego i preventivno. Istina je da je Rhodiola To je biljka vrlo bogata flavonoidi i organske kiseline, za što doprinosi antioksidativna svojstva zbog čega je to napitak poznat po svojim pomlađujućim i restorativnim osobinama.

To je piće koje pomaže smanjiti negativno djelovanje slobodnih radikala zahvaljujući upravo bogatstvu antioksidanata.

Protiv umora i slabosti

To je energizirajuće prirodno piće, posebno je korisno kada vam je potrebno povećati fizičku izdržljivost, stoga je zanimljiv iu slučaju umora i slabosti.

Dobro za vaše kardiovaskularno zdravlje

Rhodiola čaj pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, tako da je vrlo zanimljivo kada je u pitanju voditi brigu o vašem kardiovaskularnom sustavu na potpuno prirodan način

Osim toga, to je kardioprotektivno pićešto znači da je sposoban vratiti srčani ritam, osobito nakon intenzivne tjelesne aktivnosti.

Poboljšava obranu i jača imunološki sustav

U to vrijeme povećati obranu Rhodiola čaj može postati prekrasna opcija, jer pomaže u jačanju imunološkog sustava stimulirajući NK stanice (koje traže i uništavaju inficirane stanice našeg tijela), poboljšava imunitet T stanica i maksimizira otpornost našeg tijela na različite toksine koji su se nakupili tijekom infekcije.

Izvrstan anti-stres

Iako je idealan napitak koji osigurava energiju i smanjuje umor, on postaje zanimljiv tradicionalni lijek za ublažavanje stresajer poboljšava sposobnost našeg organizma da bolje reagira na unutarnji i vanjski stres. Stoga također pomaže u jačanju imunološkog sustava.

Dobar zaštitnik jetre

U to vrijeme voditi brigu o jetri Rhodiola čaj je izuzetno zanimljiva opcija, s obzirom na to pomaže u zaštiti jetre toksina koji su prisutni u okolišu.

Poboljšava seksualnu potenciju, kao i blagotvorno djelovanje na prostatu

Kineski carevi već su uzeli ovo piće zbog svojih osobina kada je u pitanju poboljšanje seksualne izvedbe, što je zanimljivo povećanje seksualne moći, S druge strane, također je korisno piće za muškarce jer pomaže normalizira tekućinu prostate.

Kako napraviti Rhodiola čaj

Priprema čaja Rhodiola je zapravo vrlo jednostavna. Vi samo trebate 1 žlicu Rhodiola Rosea lišća (svježe ili suhe), i ekvivalent od 1 šalicu vode. Stavite oba sastojka u lonac za pirjanje i pustite da proključa. Kada voda počne kuhati odmah isključite toplinu, pokrijte i pustite stajati 3 minute. Napokon se šunja i pije.

Ako želite, možete napraviti i čaj uz čajnik, jer tradicionalno pripremate svoj zeleni čaj. Za to morate prvo prokuhati vodu koju ćete koristiti za predgrijavanje kotlića. Jednom prokuhajte stavite ga u čajnik i odmah ga bacite. Zatim stavite u posudu 1 ili 2 žličice lišća Rhodiola Rosea i ekvivalent 2 šalice vode. Stavite listove u čajnik. Kada se voda zagrije, ali ne prokuha, stavite u čajnik, prskanjem lišća čaja, pokrijte i ostavite stajati 2 ili 3 minute da se namoči.

Slike | Colourbox / peganum (Flickr) Temečaj

NAJBOLJA BILJKA ZA STRES I ANKSIOZNOST (Svibanj 2020)