Kako spremiti i spremiti u košaricu s ovim savjetima
Prije pokretanja kako bi se kupnja obavila bez organizacije, obratite pozornost na nekoliko savjeta poput onih koje pružamo u nastavku mogu biti od velike pomoći.
Ponekad se dogodi da zbog nedostatka vremena u zadnji čas uđemo u supermarket i improviziramo ono što ćemo kupiti u pokretu, a da ne zastanemo misliti da možda s onim što smo spremili kod kuće možemo pripremiti više od jednog obroka.
Savjeti ili trikovi koje bismo mogli nazvati, a onda ćemo bez sumnje olakšati, pomoći će nam da ne trošimo i spremamo u košaricu.
Ne radi se o kupnji manje, niti o oduzimanju proračuna za hranu, jer već znamo da bi uzimanje troškova za hranu moglo biti kontraproduktivno.
Da bismo bili zdravi, moramo se prehraniti i prije svega adekvatno, zdravom i uravnoteženom prehranom, ne zaustavljajući kupnju potrebne hrane za tu svrhu, jer u njoj smo u dobrom zdravlju.
Nekoliko korisnih savjeta za spremanje u košaricu
Napravite popis za kupnju
Da biste izbjegli otpad u kupnji je najbolje donijeti popis napravljen s hranom koja nam je potrebnai svježe i pakirane, kao i proizvode namijenjene osobnoj higijeni i kućnoj higijeni.
Prije sastavljanja popisa bit će dobro pogledati ostavu, kao da je to inventarski izgled što nam treba i pogotovo gledati što moramo dati, a to ne istječe, tako da ćemo izbjegavati bacanje hrane smeće. Na taj način moći ćete kupiti samo ono što je potrebno.
Provjerite datum isteka i željeni datum uporabe
Ne smijemo brkati datum isteka s Datum povlaštene uporabe budući da nas ova posljednja indikacija obavještava da hrana ili proizvod može izgubiti svoje kvalitete ako se ne konzumira na taj datum, ali i dalje održava svoje dobro stanje.
Također bi trebali pogledati u hladnjak prije nego što odete na kupnju i provjerite stanje namirnica koje imamo u njoj, kao što su povrće, voće, jaja, mliječni proizvodi i kobasice.
Dajte prioritet povrću koje već imamo u vrijeme kuhanja prije nego što ga zamijenite svježim, a ostatak hrane možemo učiniti isto.
Pogledajte zalihe koje imamo u zamrzivaču i idite izvaditi i kuhati hranu koju smo zamrznuli i koja će prije isteći, a zatim zamijeniti s novom hranom.
Reorganizacija ovih prostora koje smo spomenuli omogućit će nam da napravimo neku vrstu inventara prije odlaska na kupnju, što će nam omogućiti da ih osiguramo da ih konzumiramo bez bacanja hrane u smeće.
Još jedna pomoć koju možemo postići vrlo dobro je organizirati s izbornicima, napraviti plan onoga što ćemo jesti taj tjedan.
Na taj način možemo kupiti samo ono što ćemo konzumirati, a ne samo potrošiti manje, možemo biti od velike pomoći u organizaciji i planiranju zdravije prehrane.
Planirajte svoj tjedni izbornik
Planiranje tjednog menija također će nam omogućiti da dobro uskladimo obroke i prilagodimo ih prehrambenim potrebama svakog člana obitelji.
Prije kupnje pogledajte neke brošure ponuda supermarketa koje su bliže domu, kako bismo mogli usporediti cijene.
Bolje je napraviti ovu usporedbu s supermarketima koje imamo u blizini, jer da putujemo jako daleko u potrazi za ovim ponudama, između troška goriva i vremena provedenog, štednja će nas zadržati na putu.
Jednom u supermarketu, bolje je kupiti svježe proizvode kao što su meso, riba i kobasice na rez, umjesto onih koje nam već nude pakiranje, na kraju ponuda nije tako dobra, ista s voćem i povrćem, bolje ih kupiti na težinu.
Čuvajte se ponuda
Moramo također obratiti pozornost i prije svega ne dopustiti nam da nas zakupe ponude koje u posljednje vrijeme dobivaju na značaju u svim supermarketima.
Pozivamo na ponude kao 2 × 1, 3 × 2, ili kupujemo dvije jedinice, druga nas košta polovicu, ili drugu jedinicu za jedan euro, i još mnogo više ponuda koje se oglašavaju u supermarketima.
Prije ovih ponuda moramo uzeti u obzir da oni ne predstavljaju najbolju cijenu niti znači uštedu, jer moramo kupiti više za primjenu ponude.
Kupuju kompulzivno, više nego što nam treba neće pomoći da spasimo, potrošit ćemo više.
Kao što smo rekli na početku ovog posta, idite u supermarket s popisom i slijedite ostale savjete koje smo olakšavali kroz ovaj post će biti vrlo korisno.
U mnogim domovima, samo zbog nedostatka organizacije, hrana se baca. Organizirati se vrlo sigurni da možemo iskoristiti sve, istodobno inteligentnu kupnju, iskorištavajući čak i onu hranu koju imamo, iskorištavajući je od dana do dana, čak i novim receptima.
