Kako izmjeriti razinu šećera u krvi
Za ljude s predijabetes ili s dijabetes već dijagnosticiran mjerenje šećera u krvi Bitno je znati kako vaš dnevni način života i prehrana mijenjaju razinu šećera.
To jest, kako hrana i obroci koje konzumiraju, njihova fizička aktivnost, lijekovi koje uzimaju, vlastiti inzulin, pa čak i stres ili tjeskoba, mijenjaju razinu šećera u krvi.
To ne smijemo zaboraviti prehrana za dijabetes pogodnije, možemo naći namirnice poput voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, mesa, ribe i morskih plodova, jaja i ulja. Uvijek, naravno, u pravom iznosu.
Iako vjerojatno znate kako izmjeriti razinu šećera u krvi, ako ste nedavno imali dijagnozu dijabetesa vjerojatno imate neke sumnje. Pokušat ćemo ih riješiti u nastavku.
Pribor i alati potrebni za mjerenje razine šećera
- Uređaj za mjerenje glukoze.
- Vlažne maramice natopljene alkoholom.
- Sterilne lancete za prste.
- Test trake
Kako izmjeriti razinu šećera u krvi
1) Temeljito operite ruke i osušite ih.
2) Uz alkohol i maramice dezinficirajte područje na koje ćete kliknuti.
3) Nabavite kap krvi s tog područja (obično je to vrh prsta, iako može biti i od bedra ili podlaktice).
4) Stavite kap krvi na test traku.
5) Slijedite upute uređaja tako da test traka može biti pravilno umetnuta u mjerač glukoze.
6) Konačno, mjerač glukoze će pokazati broj koji će predstavljati razinu šećera u krvi.
7) Snimite rezultat u bilježnicu ili dnevnik.
Neke zanimljivosti o mjeračima glukoze
- Koliko često trebam imati test? Liječnik će vam reći koliko često trebate mjeriti krv.
- U koje doba dana imam test? To ovisi o lijekovima, satima hrane i stupnju kontrole razine šećera u krvi. Normalno je da je na početku potrebno napraviti više testova i ispitati razinu šećera češće u situacijama stresa ili bolesti.
Ako želite znati neke savjete i više savjeta, savjetujemo vam da pročitate sljedeće napomene:
- Prehrana za dijabetes
- Korisne namirnice za dijabetičare
- Dobra hrana za dijabetes
- Kalorije i dijabetes
Slika | cogdogblog Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeTest krvi
