Sati za sunčanje
Kad dođe vrijeme sunčati, mnogi ljudi brinu o preporukama i osnovnim smjernicama koje treba slijediti, tako da vaša koža nije oštećena lošom izloženošću.
Nije isto sunčati sa zaštitnom kremom koja bez nje, u isto vrijeme nije isto za sunčanje ujutro nego poslijepodne.
Ali što je najbolje sati za sunčanje? Koje je vrijeme preporučeno?
Koji su najbolji sati za sunčanje?
Kao što mnogi liječnici i dermatolozi koji su stručnjaci u tom području kažu i brane, najbolja stvar (osim izbjegavanja izravne izloženosti kada sunce padne okomito na osobu) je sunčati ujutro, prije 10 sati ili poslije 4 sata poslijepodne.
Dakle, najpreporučljiviji sati prolaze ujutro do 10 sati ujutro, a poslijepodne nakon 16 sati. Stoga treba izbjegavati najopasnije sate: od 10 do 16 sati.
Zapamtite da možete dobiti zdrav ten slijedeći naše osnovne savjete.
