Dijabetes i artritis: blizak odnos
Prema izvješću nedavno objavljenom u izdanju Tjedno izvješće o morbiditetu i mortalitetu jučer je očito otkriveno da je artritis utječe na više od polovice od 20,6 milijuna Amerikanaca koji trenutno imaju dijabetes.
Razlog za odnos između dijabetesa i samog artritisa nije trenutno poznat, iako To je prepreka za ove ljude da vježbaju , opcija koja pomaže u upravljanju obje bolesti.
I to je prema liječniku John H. Klippel , predsjednik i izvršni direktor Zaklade za artritis, "Više od polovice osoba s dijabetesom ima artritis."
Međutim, istraživači preporučuju da, iako oboje bolesti pate i to nas sprječava u fizički intenzivnoj tjelovježbi, preporučljivo je u tim slučajevima izvršiti Aerobne vježbe kao što su hodanje, vožnja bicikla ili plivanje .
Zapamtite da je za prevenciju dijabetesa neophodno jesti zdravo i zdravo, održavati preporučenu težinu uzimajući u obzir ono što mjerimo i obavljati umjerenu tjelovježbu svaki dan najmanje 40 minuta.
Ne smijemo zaboraviti da je redovito prakticiranje tjelesnog vježbanja bitno za vrijeme, a ne samo za brigu o našem zdravlju, već i za održavanje optimalnog zdravog života. U ovom slučaju, vježbanje našeg omiljenog sporta (sve dok se to preporuča) bit će korisno za kontrolu dijabetesa na njegovim normalnim razinama, te da se ne povećava.
Što je dijabetes?
Kao što sigurno znaš, Dijabetes je kronična bolest koja nastaje kada gušterača ne može proizvesti inzulin, ili kada je tijelo ne koristi dobro.
Inzulin je hormon koji naša gušterača proizvodi i omogućuje glukozi koju dobivamo od hrane koju jedemo svaki dan da prođe iz krvotoka u različite stanice našeg tijela, kako bi proizvela energiju. Naime, inzulin je koristan za ulazak glukoze u naše stanice.
Ta nemogućnost proizvodnje ili korištenja inzulina učinkovito uzrokuje porast razine glukoze u krvi, što, ako se produži tijekom vremena, rezultira tjelesnim ozljedama i otkazivanjem organa i tkiva.
I artritis?
S druge strane, Artritis se u osnovi sastoji od upale zglobovakoja uzrokuje bol i ukočenost, uz otekline i poteškoće pri pomicanju zgloba.
Zglobova su dijelovi našeg tijela gdje se susreću dvije kosti, na primjer u laktu ili koljenu. Iako nisu svi, s vremenom zglobovi mogu biti ozbiljno pogođeni nekim vrstama artritisa, budući da mogu postojati zajedno s drugim bolestima (kao na primjer čini se da je to slučaj s dijabetesom).
Može utjecati na ljude bilo koje dobi, a trenutno postoji više od 100 različitih vrsta artritisa koji mogu utjecati na kosti, zglobove, mišiće i različita tkiva koja ih podržavaju.
Preko | Teme morbiditeta i smrtnosti Tjedno izvješćedijabetes
