Prednosti preslice za zdravlje
konjski repTo je vjerojatno jedna od onih ljekovitih biljaka koje uživaju vrlo široku popularnost zbog svojeg prepoznatog diuretskog djelovanja koje je korisno u olakšavanju zadržavanja tekućine ili mirnoće kada je u pitanju smanjenje reumatskih bolova. Zapravo, uobičajeno je da se nađe u ostavi mnogih kuća kao kućni lijek kada se radi o infuzijama.
S znanstvenog stajališta to je biljka poznata pod imenom Equisetum Arvense L., dok je s popularnijeg gledišta poznato i po imenu konjski rep ili kao minor equiseto, Pripada obitelji equisetáceas, a vrlo je uobičajeno pronaći je uz rijeke, potoke i na rubovima vlažnih zidova.
To je biljka koja se, po izgledu, izdvaja prije svega zbog lako prepoznatljivog, budući da ima uspravna stabla smeđe boje i vrlo karakterističnih rizoma. Preporuča se tijekom sakupljanja talusa sakupljati tijekom ljetnih mjeseci i pustiti ih da se osuše na suncu prije uporabe za - na primjer - pripremu infuzija.
Najvažnija svojstva preslice
Prepoznato remineralizirajuće djelovanje
Među različitim prednosti i svojstva koje možemo pronaći u konjski rep, možemo naglasiti da djeluje remineralizirajuće djelovanje, uglavnom zahvaljujući visokom sadržaju u kalcijum i silicij.
Osim toga, kao što je ukratko opisano na početku, silicij-dioksid poboljšava otpornost vezivnog tkiva, što je idealno, na primjer, u liječenju reume.
Izvrstan diuretik
Također ima vrlo izraženo diuretičko djelovanje, zbog čega je konjska repa uglavnom dobro poznata. To je zbog njegovog bogatstva kalijevim solima i onoga što sadrži u saponosidu. Zapravo, jeste li to znali postaje jedna od najrasprostranjenijih biljaka?.
Zbog toga je u ovom trenutku prikladna ljekovita biljka na prirodan način tretirati sva stanja koja se odnose na zadržavanje tekućine, jer pomaže smanjiti zadržavanje ili ga učinkovito spriječiti.
Upravo zahvaljujući toj kvaliteti diuretika postaje a izvrsna prirodna opcija za osobe s artritisom ili s gihtom, dok pomaže u vrijeme smanjiti visoke razine mokraćne kiseline.
Korisno u slučaju visokog kolesterola
Iako je jedna od njegovih najpoznatijih osobina - i priznata - njezino diuretsko djelovanje korisno i za reumatske bolesti je prikladna opcija kada je u pitanju smanjenje visoke razine kolesterola u krvizahvaljujući tome djeluje zanimljivo na metabolizam lipida.
Koristi za zdravlje vaših kostiju
Preslica je idealna biljka za kostijer pomaže da se kalcij bolje popravi i da naše tijelo može pohraniti veću količinu ovog važnog minerala, što se prevodi u nešto vrlo jednostavno: pomaže našim kostima i tetivama da se formiraju u boljem stanju.
Stoga je to korisna prirodna opcija u slučaju osteoporozakao i određeni mišićni i zglobni problemi i stanja: rastrgani ligamenti, naprezanje mišića i slomljene kosti.
Dobro za nokte i kosu
Zahvaljujući sadržaju silicija postaje prikladna opcija za one koji pate problema u kosi, Na primjer, vjeruje se da pomaže u sprječavanju ćelavosti sprječava pojavu peruti.
Recimo da upravo zbog prisutnosti silicija u svom sastavu pomaže da kosa ostane u dobrom zdravlju.
Ali njezine kvalitete u ljepoti ne završavaju ovdje, jer Postaje dobar lijek u slučaju krhkih i lomljivih noktiju, sprječavajući ih tako lako.
Kako uživati u blagodatima?
Kada je u pitanju uživanje u različitim terapijskim i ljekovitim blagodatima, a posebice u preventivnim, prikladna je mogućnost razrade a infuzija s nekoliko žličica suhe preslice. Da biste to učinili, trebate sastojke i korake koje navodimo u nastavku:
- Potrebni sastojci: 2 žličice sušene biljke preslice i 1 šalicu vode.
- Priprema infuzije: stavite vodu u lonac za pirjanje i pustite je da dosegne točku vrenja. Upravo u to vrijeme stavite konjski rep u šalicu i prelijte kipućom vodom, pokrijte i pustite da se ulije 15 do 20 minuta. Napokon se šunja i pije.
- Koliko čaša pijete dnevno?: ovu infuziju možete uzeti 3 puta dnevno.
Kontraindikacije preslice uzeti u obzir
Iako je to ljekovita biljka koja obično ne predstavlja zdravstvene rizike, potrebno je razmotriti koje kontraindikacije mora otkriti možemo li je sigurno konzumirati.Najvažnije su sljedeće:
- Problemi s bubrezima: njegova uporaba se ne preporučuje osobama s problemima bubrega ili bolestima.
- Hipertenzija ili srčani problemi: bez liječničkog savjeta ne preporučuje se njegova primjena u bolesnika s krvnim tlakom ili srčanim problemima.
- Trudnoća i dojenje: potrošnja se ne preporučuje niti tijekom trudnoće niti tijekom dojenja zbog prisutnosti otrovnih sastojaka.
- Hipokalemija ili hipokalemija: osobe s niskom razinom kalija ne bi trebale uzimati konjski rep jer se kalij dodatno smanjuje zbog diuretskih učinaka.
