Dodaci vlaknima za zatvor
zatvor Obično se smatra općim problemom, koji se u većini slučajeva može spriječiti, pogotovo kada osoba konzumira hranu bogatu vlaknima.
U svakom slučaju, istina je da mnogi ljudi ne znaju kako konzumirati više vlakana u prehrani, zanemarujući mnoge od njih prednosti vlakanašto posebno pridonosi pravilnom funkcioniranju naših crijeva.
Prema mišljenju mnogih zdravstvenih stručnjaka, kada osoba provede dva dana bez mogućnosti odlaska u kupaonicu, to bi mogao biti simptom zatvora, tako da, prije nego što bude prekasno, treba usvojiti niz osnovnih savjeta kako bi se ublažio problem. simptoma, a istovremeno spriječava da se problem nastavi.
Jedan od ovih savjeta je piti najmanje 2 litre vode dnevno, dnevno jesti više voća i povrća i vježbati.
Međutim, a posebno kada je konstipacija kronična, idealno je da se odlučite za sigurno dodataka vlaknima, kao korisno kao što je preporučeno protiv ovog dosadnog zdravstvenog problema.
Dodaci vlaknima za zatvor
Dodaci vlaknima za zatvor oni mogu postati idealno rješenje kada se, na primjer, suočimo s kroničnim zatvorom, u kojem vlakna hrane koja se svakodnevno konzumira nisu dovoljna.
ovi dodataka vlaknima Oni su idealni kako bi olakšali bolji prolaz crijeva, a također se ističu da su zdravi kao što su prirodni.
Naravno, trebate imati na umu da ovi dodaci imaju tendenciju da djeluju u srednjem roku, a istodobno mogu nastati određeni neugodni simptomi, kao što su napetost u trbuhu ili plin (nadutost).
U svakom slučaju, ovi simptomi nestaju s prolaskom dana, poboljšavajući se malo po malo.
Također, imajte na umu da ovu vrstu proizvoda treba konzumirati malo po malo, povećavajući dozu malo po malo. Primjerice, možete ga početi uzimati dva puta dnevno. Tek tada možete izbjeći većinu dosadnih simptoma ili neugodnosti.
Dodaci vlaknima: gdje ih kupiti
dodataka vlaknima Mogu se kupiti u ljekarnama, kao iu trgovinama za biljnu prehranu.
U tom smislu, najviše se preporučuje da uvijek pitate osobu koja će vam je prodati, što će vam pomoći da pronađete onu koja će vam najbolje odgovarati.
Saznajte više o različitim dodataka prehrani i dodaci prehrani koje trenutno možete naći na tržištu.
Image / michaelaw (Stock.Xchng) Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeZatvor od vlakana
