Apple kompot za bebu: recept i pogodnosti
Kao što smo u jednom trenutku spomenuli u ovom prostoru, prelazak s dojke ili umjetnog mlijeka na čvrstu hranu postaje vrlo važna faza ne samo za bebu, već i za njegove roditelje. I pred različitim i različitim sumnjama koje se mogu pojaviti u prvim trenucima, korisna opcija je znati što su prvi plodovi djeteta, posebno naglašavajući u tom smislu 3:. \ t kruška, banana i jabuka.
Zašto? Vrlo jednostavno: lako se probavljaju voće i lako se asimiliraju, s blagim i slatkim okusom, ugodne teksture za bebu i s niskim rizikom izazivanja neke vrste alergije ili netolerancije. Nešto što se ne događa s drugim plodovima koje treba ostaviti po strani sve do kraja godine ili do trenutka kada pedijatar savjetuje njihovu potrošnju, kao što je slučaj s breskvama, kivijem, jagodama, marelicama, tropskim voćem i voćem. plodovi šume.
Način za početak s prvim plodovima djeteta je brušenje odabranog voća, u ovom slučaju jabuka, i dodajte malo vode ili mliječne formule kako bi bila nešto više tekuća (osobito ako je vrlo gusta) i ako na početku dijete to pokušava odbaciti. Ako je to prvi put da ćete početi s jabuka, zapamti to neophodno je samo s jabukom i dati je bebi 3 ili 4 dana bez miješanja s drugim plodovima.
Kako napraviti kompot od jabuka za bebe
Sastojci koje trebate
- 1 crvena jabuka (to je najslađa sorta)
- Malo mlijeka s vodom ili formulom (1 ili 2 žličice)
Koraci za pripremu jabučnog kompota za bebu
Prvo dobro operite jabuku, ogulite i izrežite na male kvadrate, stavite ih u staklo miješalice. Dodajte žličicu ili dvije vode ili mlijeko (ako se odlučite za mlijeko možete ga malo zagrijati), i sve pobijedite sve dok se ne pojavi komad jabuke (vrlo je važno da je jabuka dobro tlo).
Ako primijetite da je kompot predebel, možete dodati još vode ili više mlijeka.
Prednosti jabučnog kompota za bebu
S prehrambene ili prehrambene točke gledišta jabuka To je voće vrlo bogato mineralima (posebno kalij, kalcij, natrij, magnezij i željezo) vitamini (kao što su vitamin A, C, E i skupina B).
Također je bogata vlaknima i vodom, idealno za ovlaživanje i osvježavanje djeteta. pruža pektintopljiva vlakna i prirodni šećeri (poput fruktoze, saharoze i glukoze) koje ga čine kompotom jednostavne asimilacije za bebino tijelo.
S obzirom na njegove najvažnije prednosti, kada su poznate prehrambene kvalitete jabučnog kompota, to je idealna opcija jer poboljšava funkcije probavnog sustava djeteta i sprječava zatvor, što je uobičajeno kada prelazimo s dojenja na čvrstu ili komplementarnu hranu.
Vrlo je bogat prirodnim antioksidansimakoji pomažu smanjiti negativni učinak slobodnih radikala. Osim toga, osigurava protuupalna, diuretska, antikataralna i hipotenzivna svojstva.
Slike | lydiajoy1 / .craig Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s pedijatrom. Savjetujemo vam da se posavjetujete s pouzdanim pedijatrom. temeDodatna hrana Recepti za bebe
