Najbolji prirodni sokovi za bubrege
Ako slijedimo zdravu i uravnoteženu prehranu i brinemo se o zdravom načinu života, skloni smo voditi brigu o svom zdravlju, pa je za nas uobičajeno da se razbolimo i prije svega spriječimo razne bolesti, kao što su u slučaju kardiovaskularnih bolesti (osobito hipertenzije i hiperkolesterolemije) ili raka.
U tom smislu, bubrezi Oni su organi u obliku graha (ili graha) koji vole jetra, to Oni su zaduženi za detoksikaciju i pročišćavanje našeg organizma, I u posebnom slučaju bubrega, oni su jedan od glavnih filtera naše krvikoji ga pročišćavaju zadržavanjem onoga što naš organizam može iskoristiti i eliminira kroz urin ono što stvarno treba. Zapravo, jeste li znali da bubrezi filtriraju oko 180 litara tekućine svaki dan, od čega se samo 1,5 litara eliminira kroz urin?
Ali njihove funkcije ne ostaju samo tamo, jer osim pročišćavanja krvi i filtriranja reguliraju homeostazu tijela, luče hormone, reguliraju krvni tlak i sudjeluju u reapsorpciji elektrolita. Zbog svih ovih razloga, uvijek je korisno znati kako Detoksicirajte bubrege, i još više, što prirodni sokovi Posebno se preporučuju za bubrege.
Sok od mrkve i celera
Ova kombinacija mrkve i celer ona postaje zdrava opcija ne samo vrlo korisna kada je u pitanju briga za bubrege na potpuno prirodan način, posebno prikladno u slučaju bubrežnih kamenaca jer Celer pomaže u otklanjanju i uklanjanju bubrežnih kamenaca.
Potrebni sastojci:
- 2 velike mrkve
- 3 stabljike celera
priprema:
Temeljito oprati i mrkvu i stabljike celera. Odrežite mrkvu i izrežite ih na kriške. Odrežite celer na komadiće. Stavite sve sastojke u miješalicu i sve dobro otopite. Zatim poslužite i pijte.
Sok od krastavaca i peršina
Baš kao što je celer prikladan za bubrežne kamence peršin postaje još jedna ukusna hrana vrlo korisna u slučaju bubrežnih kamenaca, S druge strane, krastavac To je Vrlo depurativna i diuretska hrana, koji pomaže u vrijeme spriječiti ili smanjiti zadržavanje tekućine.
Potrebni sastojci:
- 1/4 krastavac
- 50 gr. peršina
priprema:
Dobro operite krastavac i grančicu peršina. Peršin narežite na kriške, a peršin na male komadiće. Sve stavite u čašu miješalice i dobro promiješajte.
Sok od jabuke i celera
To je vjerojatno jedan od sokova koji se brine o najpopularnijim i tradicionalnim bubrezima koji postoje. I je li to jabuka i celer su dva prirodna sastojka koji se savršeno kombiniraju u vrijeme pazite i zaštitite bubrege, osim što djeluje kao dvije hrane vrlo čisti i diuretici, S druge strane, oni su idealna opcija Detoksificirati i očistiti bubrege, zahvaljujući depurativnom djelovanju celera.
Potrebni sastojci:
- 2 velike jabuke
- 3 stabljike celera
priprema:
Dobro operite jabuke i celer. Izrežite jabuke na komadiće, kao i stabljike celera. Stavite sve u čašu miješalice, dobro promiješajte. Konačno poslužuje i pije.
Sok od jagode i ananasa
Dok je ananas To je idealno voće za bubrege zbog svojih bogatstvo kalija (neophodan mineral za pravilno funkcioniranje i zdravlje), jagode Preporučuju se jer pomoći eliminirati bubrežne kamence.
Potrebni sastojci:
- 180 gr. jagoda
- 2 velike kriške ananasa
priprema:
Dobro operite jagode. Izrežite dvije velike kriške ananasa i pažljivo uklonite kožu (koju možete rezervirati za pročišćavajuću infuziju s konjskom repom). Cut jagode uklanjanjem njihova lišća, i izrezati ananas na komade. Sve stavite u čašu miješalice, sve pročistite, poslužite i pijte.
Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temebubrezi
