Kako se suočiti sa strahom od neuspjeha
Neuspjeh ne mora biti povezan s nečim pogrdnim i lošim. Zapravo, u drugim zemljama, poput Sjedinjenih Država, neuspjeh je dobra stvar koja pomaže napredak. Stupanj iskustva osobe mjeri se brojem neuspjeha i postignuća koje je imao, au intervjuima za posao, u SAD-u, često se ističe.
U Španjolskoj se to ne događa jednako, iako se čini da se stvari mijenjaju, a sve više i više ljudi to vrednuje kao nešto pozitivno. U svakom slučaju, strah od neuspjeha paralizira, kako u osobnim tako iu profesionalnim situacijama, i ne pušta naprijed.
Razlozi za strah od neuspjeha
Postoje mnogi razni razlozi koji određuju da je osoba propala. U psihološkom smislu, strah od neuspjeha naziva se atikvofobija, te je povezan s onim ljudima koji su nakupili nekoliko neuspjeha tijekom svog života.
Kao rezultat toga, oni imaju nisko samopoštovanje za obavljanje različitih akcija, općenito, i mogu razviti različite mentalne probleme koje treba riješiti.
Savjeti za prevladavanje
Posjete psihologu
U svojoj najnegativnijoj točki i kada ljudi trebaju podražaje da se razviju, posjeti psihologu neophodni su kako bi osoba prevladala strah od neuspjeha koji mu ne dopušta da nastavi svoj život.
Terapija zajedno s vježbama, tako da osoba može napustiti bunar, obično je akcija koju stručnjak obično provodi.
Stavite treniranje u svoj život
Kada se ljudi osjećaju pomalo izgubljeni, ali još nisu razvili mentalne probleme, onda treniranje može pomoći da se bolje usmjerava njihov osobni život, a posebno profesionalno.
Treneri, lik koji je danas postao moderan da bi odredio te stručnjake u određenim predmetima koji znaju kako voditi ljude, obično pružaju potrebne alate za prevladavanje straha.
Čist um u zdravom tijelu
Svakodnevno vježbanje je dobro za sve. Ne samo da nam dopušta da budemo zdraviji i da smanjimo težinu, već i budi umove, omogućuje nam da budemo aktivniji da nastavimo s našim svakodnevnim zadacima i motivira nas da krenemo naprijed.
Neuspjeh kao sredstvo za ostvarenje
Da bi se prevladao strah od neuspjeha, apsolutno je potrebno promijeniti percepciju koju imamo o ovom konceptu. Kao što smo ranije primijetili, u drugim kulturama neuspjeh je sinonim za učenje.
Ako vidimo neuspjeh kao dio procesa za postizanje uspjeha i uspjeha, strah će nestati i ciljevi će se ispuniti. Mora se definirati kao nešto prirodno što se u životu može prekvalificirati i naučiti raditi stvari drugačije.
Planirajte i organizirajte
Bez dobrog planiranja, sve vrste projekata neće imati smisla i neće doći na vidjelo. Takvim postupcima, strah od neuspjeha također nestaje jer nam pomaže da organiziramo stvari i predvidimo određene elemente koji nas mogu dovesti do neuspjeha.
Imati ispravno planiranu strategiju, nudi dovoljno sigurnosti da se izbjegne pad u nesigurnost.
Prednosti i pozitivizam
Navedite prednosti bilo kojeg projekta, bilo osobnog ili profesionalnog, jedan je od ključeva za napredak. Time ćemo biti više motivirani da uvijek idemo naprijed.
Prvo, važno je napisati na papiru prednosti i razloge zašto biste trebali nastaviti ili započeti projekt. I ostatak dana pročitajte ga, zapamtite pozitivno i nastavite gledati papir kada mislite da će se onesvijestiti.
Učenje na pogreškama
Već smo vidjeli da je neuspjeh dobro učenje onoga što nismo učinili dobro. Stoga se moramo suočiti sa strahom od neuspjeha i analizirati sve što nas je dovelo do toga; ljudi, akcije, vremena, i također zatražiti savjet od drugih ljudi koji su prošli kroz istu stvar da znaju gdje i kako djelovati od sada.
Promicati vještine i vrijednosti
Svi smo dobri u nečemu. Onda se radi o iskorištavanju onoga što najbolje znamo učiniti kako bi se steklo povjerenje i prenijelo drugima. Biti stručnjak u nečemu što obično vodi do uspjeha, uzdizati svoje vrijednosti znači inteligentno misliti. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom.
