Napad od kašlja: što učiniti da ga zaustavimo i kako ga ublažiti
Jednom smo svi imali kašalj. Zapravo, gotovo bih se usudio reći da smo svi mi u jednom trenutku pretrpjeli neki strašan napad kašlja; da je neugodno nasilno, naglo i bučno protjerivanje zraka koje sadržavamo u plućima, ali da, iako želimo stati, jednostavno ne možemo, čak ni propuštati zrak. Njezini uzroci mogu biti vrlo različiti: iritacija respiratornog trakta zbog klime, nezdravih navika poput duhana, infekcije (kao što je slučaj gripe i prehlade) ili gušenja. Također može biti i vrsta svjesnog kašlja, što činimo s ciljem da zrak pluća ostane čist od različitih stranih tvari.
Jeste li znali da postoje različite vrste kašlja, čiji su uzroci i karakteristike jednako različiti? Možemo spomenuti suhi ili neproduktivni kašalj (koji se sastoji od vrste kašlja bez sluzi koji ne proizvodi iskašljavanje), produktivnog kašlja (koji proizvodi sluz i stoga iskašljavanje), astmatični kašalj (s teškoćama u disanju i vrsta "zviždanja"). ") I psihogeni ili psihosomatski kašalj.
Međutim, Kada dođe do napadaja kašlja, to je uglavnom zbog prisutnosti suhog, iritativnog i neproduktivnog kašljada se okarakterizira kao vrsta jakog i suhog kašlja. To može biti akutno (traje manje od tri tjedna) ili kronično (kada je konstantno i traje više od tri tjedna).
Što učiniti kad dođemo do napada kašlja?
Kada trpimo kašalj, glavna preporuka je da ostanete mirni i ne budite nervoznijer živčana napetost koju možemo podnijeti u tim trenucima može pogoršati kašalj i postati definitivna u opasnom krugu kada nas košta normalno disanje.
Kad smo mirni, preporučuje se duboko udahnite i pokušajte se opustiti, i progutati pljuvačku, Također je korisno piti toplu vodu kako bi grlo bilo hidrirano.
S medicinskog stajališta, kada je napad kašlja jak, stručnjak nastoji propisati kodein ili dekstrometorfan u obliku sirupa ili pilula. Također možemo spomenuti noskapin, dihidrokodein, pentoksiveriju ili benproperin. Svi su antitusični lijekovi koji pomažu u kontroli kašlja. Međutim, imajte na umu da je konzumacija bilo koje vrste lijekova ili lijeka prethodno propisana od strane liječnika, samoliječenje se ne preporučuje.
Kako ublažiti napad kašlja
- Budite mirni i dišite polako i duboko, Trebali biste pokušati disati kroz nos, koji će vam pomoći osloboditi i kontrolirati svoj kašalj.
- Slatkiš ili pastila s medom ili biljem To će vam pomoći smanjiti kašalj. Slatkiši ili pilule s mentolom se ne preporučuju jer više iritiraju grlo.
- Idite van da udahnete svježi zrak, Ponekad samo trebate malo svježeg zraka da zaustavite napad kašlja. Pokušajte normalno disati.
- Uzmi topli napitak čaja i meda kada je napad kašlja ublažen. Idealan je za smirivanje kašlja i omekšavanje grla. Možete dodati đumbir, papriku, limunov sok i prstohvat soli.
- Uzmite 1 žličicu meda, Osobito je koristan za ublažavanje kašlja uz omekšavanje nadraženog grla, pomažući mu da se prekrije smanjenjem dosadnog osjećaja iritacije i hrapavosti.
- Balzamske kreme nanesene na vrat i prsa Pomažu smiriti kašalj, pogotovo kad se ponavlja. Naravno, morate pričekati između 10 i 15 minuta kako biste postigli očekivani učinak.
Zapamtite da je glavna stvar kad god imate napad kašlja pokušati ostati mirna i - iznad svega - izbjeći nervozu. U slučaju da je netko od napadaja kašlja pratilac, pokušajte slijediti isti gore navedeni savjet, pomažući mu da ne postane nervozan.
Slike | Russell Sprague / frankieleon / Amy Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.