Prednosti i svojstva zobenih mekinja
U prethodnom članku govorili smo o različitim prednosti zobi, ukusna žitarica kao i hranjiva, koja ima vrlo važna svojstva za zdravlje svih onih ljudi koji ga svakodnevno konzumiraju.
Na primjer, kao što smo u to vrijeme znali, bogata je vitaminima B i vlaknima, što je posebno zanimljivo protiv zatvora. Osim toga, također je antispazmodičan, dobar je u slučaju iritabilnog crijeva.
Međutim, ovaj put ćemo govoriti o još jednoj hranjivoj i korisnoj hrani koja se, osim toga, proizvodi od zobi: zobene mekinje.
I to je ono što su prednosti zobenih mekinja? I njihove nekretnine važnije ?.
Prednosti i svojstva zobenih mekinja
- Smanjuje apetit, zahvaljujući smanjenju gladi.
- Snižava visoke razine kolesterola
- Sprečava pojavu dijabetesa.
- Regulira prolaz crijeva, tako da sprječava ili ublažava zatvor.
- Pomaže u gubitku težine, zahvaljujući činjenici da je u stanju apsorbirati do 20 puta veći volumen vode u želucu.
Dakle, zobene mekinje To je zdrava i prirodna hrana čiji je glavni prednosti prolaze kroz njegovu uporabu kao proizvod za mršavljenje, jer je u stanju smanjiti osjećaj gladi.
S obzirom na kalorije koje se nalaze u zobenim mekinjama, 100 grama proizvoda osigurava ukupno 250 kalorija, čiji se nutrijenti dijele na sljedeći način:
- Ugljikohidrati: 66 g.
- Proteini: 16 g.
- Masti: 7 g.
- Vlakna: 16 g.
- Glikemijski indeks: 55.
