Acidoza: što je to, simptomi i uzroci
S terminom od acidoza, ili točnije metabolička acidoza, sastoji se od a stanje u kojem ima previše kiseline u tjelesnim tekućinama, To jest, to je stanje koje se događa kada naše tijelo proizvodi ili stvara previše kiseline. Također može nastati kao posljedica toga što bubrezi ne uklanjaju dovoljno kiseline iz tijela. U tom smislu, moramo imati na umu da postoje dvije vrste acidoze: tzv. Dijabetička acidoza, koja se javlja kada se u našem tijelu nakupljaju poznate tvari kao što su ketoni, kiseline, (što se događa osobito kod dijabetesa). tip 1 nije dobro kontroliran) i hiperkloremični dijabetes, posljedica prekomjernog gubitka natrijevog bikarbonata iz tijela (vrlo česta pojava kod intenzivnog proljeva).
Postoji i druga vrsta acidoze, poznata kao laktična acidoza, koja je posljedica nakupljanja mliječne kiseline u tijelu kao posljedica nekih nezdravih navika, kao što je konzumiranje viška alkohola ili određenih poremećaja i zdravstvenih problema. , Čak se i ova vrsta acidoze može pojaviti vježbanjem tjelovježbe dugo vremena, što je daleko od toga da je korisno zapravo štetno za naše zdravlje.
Simptomi acidoze
Moramo uzeti u obzir da je većina simptoma acidoze zapravo uzrokovana bolešću ili zdravstvenim poremećajem koji uzrokuje početak metaboličke acidoze. Da, istina je da postoji jasan simptom uzrokovan ovom vrstom acidoze i to je pojava brzo disanje, zajedno s hiperventilacijom, dubokim i uznemirenim disanjem. S druge strane, možemo spomenuti i sljedeće simptome:
- Neudobnost u kostima i zglobovima.
- Emocionalni problemi: stres, nervoza, depresija, tjeskoba i razdražljivost.
- Nedostatak energije, kroničnog umora ili pretjeranog umora.
- Poremećaji želuca, osim povraćanja.
- Zatajenje srca i aritmije.
- Periferna vazodilatacija.
- Akutni plućni edem.
U teškim slučajevima može uzrokovati gubitak svijesti, a može čak i uzrokovati šok ili smrti.
Koji su njegovi uzroci?
Uzroci koji mogu uzrokovati pojavu acidoze mogu biti vrlo različiti. Najčešći su sljedeći:
- Prekomjerno konzumiranje alkohola.
- Vježbajte dugo vježbanje.
- Nedostatak jetre.
- Potrošnja određenih lijekova, kao što su salicilati.
- Intoksikacija etilen glikolom, acetilsalicilnom kiselinom ili metanolom.
- Rak.
- Konvulzije.
- Intenzivna proljev
- Dugotrajni nedostatak kisika
- Intenzivna dehidracija
- Bolest bubrega
Postoji li tretman za acidozu?
To moramo imati na umu Liječenje acidoze ovisit će o njegovom uzroku, tako da bude orijentirana na poremećaj zdravlja, bolest ili temeljno stanje koje je uzrokovalo njegov izgled. U nekim slučajevima moguće je primijeniti natrijev bikarbonat kako bi se smanjila kiselost krvi.
Također je vrlo važno slijedite prehranu što je moguće različitiju, zdraviju i uravnoteženu, Ističe se u ovom trenutku da se odluči za alkaliziranje hranekoji pomažu u smanjenju kiselosti. S druge strane, prikladno je smanjiti one zakiseljene namirnice:
- Najbolja alkalizirajuća hrana: povrće (kupus, špinat, brokula, boražina, blitva, mrkva, rotkvica, patlidžan, celer), mahunarke (soja i derivati), voće općenito, alkalna voda, miso, med i kefir.
- Najviše zakiseljavajuća hrana: određena pića (alkohol, kava i mate), prerađeni proizvodi, rafinirani šećer, industrijska peciva, rafinirano brašno, zasićene masti iz životinjskog mesa, trans masti, mlijeko i mliječni proizvodi te umjetna pića.
Istodobno je preporučljivo vježbajte redovito, 30 do 40 minuta svaki dan. Ne preporučuje se dulje vježbanje (na primjer, više od 60 minuta), jer se u ovom slučaju može pojaviti laktička acidoza.
siguran dodaci prehrani Oni mogu biti korisni, kao što su kalcij, magnezij ili kalijev karbonat, uz određene vitamine, kao što su vitamini B (posebno B3, B5 i B6).
Slike | Jason Scragz / Bobbi Bowers Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
