Zašto piti toplu vodu s limunom na prazan želudac

Iako nam njezin kiselinski okus može spriječiti da uživamo sve prednosti limuna (budući da ne vole sve ljude uglavnom iz tog razloga), nema sumnje da je to izuzetno moćna hrana u smislu njezina doprinosa. u svojstvima i zaštitnim, ljekovitim i ljekovitim svojstvima. Među tim kvalitetama, njegovo djelovanje izdvaja se iznad svega antivirusni i antibakterijski, tako da je idealna hrana kada je u pitanju povećanje obrane.

Posebno korisna i preporučena opcija za uživanje u svakom od svojstava limuna priprema se svakog jutra šalicom topla voda i limun, To je prirodni lijek koji mi je hinduistički učitelj preporučio prije nekog vremena, i za samo nekoliko dana sam uspio otkriti zašto je to toliko korisno i važno.

Prednosti pijenja tople vode s limunom na prazan želudac

Izvrsna depurativna

Limun je jedan od najdepurativnijih plodova koji postoje. Vrlina koju dijeli s drugim pročišćavajućim plodovima, kao što je primjerice naranča, korist koja se pridružuje diuretskom djelovanju, zahvaljujući sadržaju limunske kiseline.

Zbog toga je idealno voće eliminirati toksine i nečistoće koje se nakupljaju u našem tijelu, osim što pomaže pozitivno kada reguliraju naš metabolizam, Zbog tih dvaju glavnih razloga postaje idealno piće za uzimanje na prazan želudac, kako ustajamo.

Osim toga, pružajući antioksidanse idealna je za spriječiti i izbjeći negativno djelovanje slobodnih radikala.

Probavne kvalitete

Sok od limuna pomaže reguliraju pH razine našeg probavnog sustava, tako da ako ga kombiniramo s malo tople vode idealno je za ublažavanje mnogih uobičajenih probavnih poremećaja, kao što su plin i nadutost, žgaravica, teška probava i mučnina.

S druge strane, također je poznato da pomaže procesu Prirodno čišćenje crijeva, tako da također djeluje - kao što smo prethodno naveli - da eliminira toksine.

Idealno za čišćenje jetre

Topla voda s limunom je divna ispiranje jetre, tako da postane idealan lijek za one koji trebaju brzo i prirodno očistiti jetru, što je preporučljivo provesti najmanje jednom godišnje.

Stoga je ovaj lijek zanimljiv onima koji pate od problema s jetrom, kao što je masna jetra, koja se sastoji od nakupljanja masti u jetri, bilo zbog uobičajene konzumacije alkoholnih pića ili prekomjerne težine i pretilosti.

Ta kvaliteta spaja njihove sposobnosti potaknuti proizvodnju žuči, tako da je također korisno kada je u pitanju eliminirati žučne kamence.

Prevencija bolesti i infekcija

Budući da topla voda s limunom pomaže kod čišćenja i čišćenja jetre, te potiče proizvodnju žuči, to je idealan lijek koji pomaže spriječiti bolesti, jer je to divno ispiranje krvi.

Kao što je navedeno u prethodnim crtama, budući da je vrlo bogat antioksidativni napitak, korisno je zaštititi naše stanice od određenih bolesti, kao što je, na primjer, prevencija određenih vrsta raka.

Stimulant imunološkog sustava

Nema sumnje da su limuni posebno bogati vitaminom C. Zapravo, 100 grama limuna osigurava 53 mg. vitamina C, To je plod koji pomaže stimuliraju imunološki sustavPosebno je korisna za jačanje imunološkog sustava i povećanje obrane na potpuno prirodan način.

Naravno, za razliku od onoga što se oduvijek smatralo, ovaj vitamin ne sprječava ili izliječi gripu ili prehladu, ali je učinkovit u smanjenju trajanja i ublažavanju simptoma. Međutim, limun ne doprinosi saponin, koja pruža vrlo zanimljivo antimikrobno djelovanje u prevenciji najčešćih bolesti jeseni i zime.

Korisno je za alkalizaciju tijela

Limun je idealna hrana za alkaliziranje tijela, kao kisela hrana koja pri ulasku u naš organizam i metaboliziranju postaje alkalna i pomaže prirodno alkalizirati krv i uravnotežiti pH vrijednosti.

Stoga, pijenje vrućeg limunovog soka s vodom svaki dan pomaže na pozitivan način kada eliminirati ukupnu kiselost našeg tijela.

Slike | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.

Zašto je potrebno započeti dan sa toplom vodom i limunom (Studeni 2019)