Upoznajte maču, moćnu biljku s prednostima za muškarce i žene
Nitko nije tajna da gotovo sve što raste na Zemlji ima neku imovinu za dobrobit ljudi. Međutim, kada govorimo o biljci koja je sposobna živjeti na 3 tisuće 500 metara, koristi mogu biti čak i nevjerojatne.
Želimo razgovarati s vama o tome mace, također popularno poznat kao andean maca, vrlo malo poznata biljka koja raste na visinama u Peruu, ali čije su karakteristike i dobrotvorne svrhe vrlo korisne i za muškarce i za žene širom svijeta.
Kao i svaki drugi proizvod koji dolazi iz tla, nisu svi elementi mace korisni, pa je njegov korijen ono što koncentrira sve vitamine, minerale i sastojke koji ga čine snažnim repoweringom.
... Ali što nam to pomaže? Prednosti maca
Maca raste u tlima bogatim aminokiselinama, ugljikohidratima, vlaknima, vitaminima i drugim komponentama kao što su željezo, kalcij, fosfor, čak i natrij i cink, pa se traži među sportašima u ogromnim količinama.
Zahvaljujući tim značajkama, konzumiranje mace bilo bi kao uzimanje vitamina kompleksa, ali potpuno prirodnoTakođer se koristi i kao veliki seksualni stimulans kod muškaraca i žena.
Ona također pomaže regulirati hormone, ženske menstrualne cikluse, i na vrhu ga off može poboljšati stope neplodnosti u oba spola, pomaže zdravlje vaše kose, ublažava bolove u kostima, pomaže vam da učvrstite kosti i poništi umor.
Maca je moćan cerebralni oksigenat, stimulira neurološke procese kao što je pamćenje, te je neprijatelj broj jedan od stanja kao što je fibromialgija, kao i stres.
Kako konzumirati mace
Iako vam kažemo da je korijen mace onaj koji koncentrira većinu svojih svojstava, idealno je konzumirati proizvode dobivene iz biljke tako da ga možete pojesti na ugodniji način, ako želite.
Na mnogim tržištima ga prodaju u prahu, što je još praktičnije jer možemo mjeriti dozu koju ćemo uzeti, ali uvijek moramo početi barem naviknuti se na tijelo.
Njegova uporaba je gotovo isključiva ujutro, a prema mišljenju stručnjaka, ne možete zloupotrijebiti tri grama po dnevnoj dozi, što je ekvivalent maloj žlici koja se može pomiješati s vodom ili sokom po vašem izboru.
Ako govorimo o slučaju neplodnosti, preporučuje se da doza bude od 6 do 9 grama, međutim, to se mora konzultirati sa stručnjakom na tom području, a ne bez recepta ni pod kojim okolnostima.
Ako želite dati djeci maca, potrebno je posavjetovati se sa specijalistom, iako mnogi sugeriraju da bi trebali jesti samo polovicu onoga što je propisano za odrasle.
Prednosti maca su gotovo trenutne, ali se preporučuje da se unos proteže najmanje 3 mjeseca tako da naš organizam apsorbira sve cjeline sve svoje spojeve.
Vrlo oprezno!
U zemljama kao što je Norveška, maca se ne može konzumirati bez liječničkog recepta zbog kontraindikacija koje može stvoriti u ljudskom tijelu, osobito ako se liječi bolesnicima s hipertenzijom.
Zapravo, tako moćan može biti vaš učinak, da tragovi mace mogu ostati u vašem tijelu mnogo mjeseci nakon uzimanja prve doze u prahu, kao što smo raspravljali.
Kao i sve, ako padnemo u zloporabe, možda smo u prisutnosti negativnih učinaka maca, ali slučajevi se ne događaju uvijek. Unatoč tome, neki su doživjeli nepovoljne simptome.
A ovi simptomi nisu ispravno maca, ali kako to detoksificira tijelo, tako da se osjećaj može produžiti na nekoliko dana bez potrebe za dodatnim lijekovima.
Ono što Maca generira je nesanica u mnogim slučajevima, zbog svojih stimulativnih komponenti, koje također mogu uzrokovati oštećenja probavnog sustava zbog visokog sadržaja vlakana.
U slučaju trudnoće ili laktacije, stručnjaci preporučuju da se ne konzumira jer bi mogla stvoriti neku vrstu kontraindikacije, osobito u majčinom mlijeku, tako da bi vaša konzumacija u ovom slučaju trebala biti strogo propisana od strane liječnika. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeHrana Ljekovito bilje
