Aspartinska kiselina: ne-esencijalna aminokiselina
aminokiseline temeljni su za ispravno funkcioniranje našeg organizma jer ispunjavaju određene neophodne funkcije za naše zdravlje. To su organski spojevi koji sadrže skupinu amino i grupu karboksilkoje naše tijelo može sintetizirati za izgradnju novih proteina.
Oni su, kao što znate, podijeljeni esencijalne aminokiseline i u ne-esencijalne aminokiseline, Prvi su oni koje naše tijelo ne može sintetizirati, tako da je jedini način da im se osigura dijeta. Međutim, sekunde (ne-esencijalne aminokiseline) mogu se sintetizirati u našem tijelu.
asparaginska kiselina To je ne-esencijalna aminokiselina koja sudjeluje u određenim osnovnim funkcijama u našem tijelu.
Što je asparaginska kiselina?
asparaginska kiselina To je ne-esencijalna aminokiselina koji, između ostalog, vrši detoksikacijske funkcije sangviničnog sustava, favorizirajući ispravnu cirkulaciju.
Funkcionira asparaginska kiselina
- Detoksikacijsko djelovanje krvnog sustava.
- To pogoduje pravilnoj cirkulaciji krvi.
- Pomaže u eliminaciji toksina, kroz jetru i bubrege.
- Povećava otpornost, pomaže u slučaju depresije, umora ili kroničnog umora.
- Pomlađuje staničnu aktivnost
- Pomaže u formiranju stanica, te u funkcioniranju metabolizma.
Prednosti aspartinske kiseline za zdravlje
Aspartinska kiselina, kao što je ukratko naznačeno u odjeljku posvećenom različitim funkcije asparaginske kiseline, Ne-esencijalna aminokiselina neophodna za pravilnu cirkulaciju krvi, pomaže joj poboljšati.
Osim toga, kroz jetru i bubrege pomažu eliminirati toksine koji se nakupljaju u našem tijelu. Osim toga, to je ne-esencijalna aminokiselina koja štiti jetru.
Također je bitan u formiranju stanica, pomažući na pozitivan način pomladiti staničnu aktivnost.
Gdje pronaći aspartinsku kiselinu?
Ovdje navodimo koje su namirnice najbogatije asparaginskom kiselinom:
- Biljna hrana: žitarice (kukuruz i zob), mahunarke (grah, grah, slanutak i leća), sjemenke, povrće i orasi.
- Hrana životinjskog podrijetla: mlijeko i mliječni proizvodi, meso, riba i jaja.
Slika | Dricker94 Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeAminokiseline
