10 jednostavnih navika koje će povećati vašu inteligenciju
Postoji latinski izraz koji diktira “ mens sana in corpore sano”. Ovaj citat dolazi da kažem uživati u dobroj kvaliteti života, ne samo da morate biti u savršenom fizičkom stanju.
Također je potrebno vježbajte naš um kako bismo postupno povećali našu inteligenciju. Jeste li zainteresirani za njegovo poboljšanje, ali nemate pojma kako ga dobiti? Pa, kroz sljedeće retke dat ćemo vam deset navika koje je vrlo lako provesti.
10 prekrasnih navika za poboljšanje inteligencije
naučiti
Učenje je jedan od najboljih načina za "proširenje" našeg znanja. Moramo naučiti što više od situacija koje su nam predstavljene u životu, ljudi koji nas okružuju kao i od samih knjiga i informacija koje su u njima. Na taj način ćemo naviknuti naš mozak na rad i stoga postati inteligentnija bića.
slušati
Slušanje je još jedan oblik učenja. To je sjajan način za razumijevanje svijeta i svih stanovnika koji ga okružuju. Stoga vas pozivamo da jednostavno slušate što ljudi govore oko vas. Nije važno jesu li nepoznati ili nisu dio vašeg okruženja. Apsolutno vas može bilo što naučiti.
posmatrati
Mnogi ljudi nastoje zbuniti gledanje i promatranje. A istina je da su to dva potpuno različita pojma. Promatranje se u osnovi sastoji u obraćanju pozornosti na male detalje. Na taj način dobivate veliku dozu informacija o svakoj situaciji koja nas okružuje.
iskustvo
Bez eksperimentiranja vrlo je moguće da postanemo lijena bića bez ikakve ambicije. Za to je poželjno da nikada ne ostanemo s prvim znanjem koje dobijemo. Izađite odatle i istražite svoje granice. Ne možete zamisliti što vam je svijet sposoban ponuditi ako malo počnete eksperimentirati.
razgovarati
Kao što smo objasnili u prvoj točki, inteligencija se također razvija kroz učenje. Dobar način da se to potakne jest razgovor sa svim vrstama ljudi iz različitih kultura i zemalja. Na taj način postižemo mnogo globalniju viziju cijelog svijeta oko nas.
proširiti
Kada jednom iskusimo i promatramo sve vrste ljudi i situacije, možemo napustiti našu zonu udobnosti. Istina je da je stvarno dobro bez mnogo stresa ili briga. Međutim, samo ako proširimo svoje znanje možemo značajno poboljšati našu inteligenciju općenito.
vježba
Beskorisno je ako sve to radimo ako s vremena na vrijeme ne upravljamo "strojem našeg uma". Za to je preporučljivo posvetiti 20 minuta dnevno za obavljanje aktivnosti koje su povezane s vježbom uma. Čitanje, crtanje, sudoku, učenje jezika ... Raspolažemo širokim spektrom mogućnosti.
Analizirajte mogućnosti
Kada se dogodi bilo koji neočekivani događaj ili situacija, to se moglo dogoditi kroz stotine različitih mogućnosti. Ako vam želimo dati rješenje, najbolje je analizirati različite mogućnosti koje postoje da bismo pronašli onu koja nam najviše odgovara.
meditirati
Ponekad nema drugog izbora nego malo prekinuti vezu kako bismo mogli vidjeti sve iz mnogo mirnije i mirnije perspektive. Za to, meditacija može biti veliki saveznik kada je u pitanju uvjeravanje i nastavak treniranja nakon što se malo oporavimo.
Prevariti um
Oživite maštu. Ponekad se previše uhvatimo u situacijama koje se još nisu dogodile. Dakle, ponekad je potrebno malo razjasniti naše misli. U mnogim slučajevima ondje se nalazi rješenje za naše probleme i stoga potpunija sreća. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
