Kako očistiti pluća
pluća to su anatomske strukture koje pripadaju dišnom sustavu i nalaze se u torakalnom kavezu, koji se sastoji od niza kostiju koje sadrže rebra, dorzalni kralježak i prsnu kost, koji se sastoji od dijela između dna vrata i dijafragme. i da osim što sadrži pluća sadrži srce.
S obzirom na funkcije pluća, nalazimo se uglavnom s dvije osnovne funkcije: respiratornom funkcijom (u alveolama je prolaz kisika iz zraka u krv, kao i prolaz ugljičnog dioksida iz krvi u zrak) i ne-respiratorna funkcija ( koji uključuje, između ostalog, njegovu vanjsku funkciju filtriranja, metaboličku aktivnost i sustav prostaglandina).
U to vrijeme voditi brigu o plućima vrlo dobar izbor je pomoći u njihovom prirodnom procesu čišćenja, detoksikacijom od svih onečišćenja koja mogu negativno utjecati na njihovo zdravlje.
Savjeti za prirodno čišćenje pluća
Na prvom mjestu najpoželjnija stvar, prije početka čišćenja pluća, jest pokušati smanjiti ili čak eliminirati za nekoliko dana štetne navike kao što je duhan.
S druge strane, preporuča se uklanjanje svih mliječnih proizvoda, najmanje dva do tri dana prije početka čišćenja, jer oni ometaju proces detoksikacije tako što tijelo sporije probavlja.
Čistoća pluća 3 dana
Prije početka trodnevnog režima detoksikacije savjetujemo vam da se obratite svom liječniku.
Prije prvog dana detoksikacije
Prije odlaska u krevet popijte 1 šalicu biljnog čaja, načinjenu od čajne žličice artičoke, bokvice i senne (u jednakim dijelovima). To će vam pomoći očistiti vaše crijeva prirodno, što zauzvrat će biti korisno za početak procesa detoksikacije pluća.
Postupak detoksikacije (ovaj postupak morate ponoviti 3 dana)
- Za doručak: iscijedite 2 limuna kako biste dobili svoj sok i pomiješajte ga s čašom vode. Pijte ga prije doručka. Pomoći će vam pri probavi alkalizirajuće hrane, korisne za regeneraciju pluća.
- Ujutro: popijte čašu soka od mrkve, ako je moguće svježe pripremljene. Korisno je alkalizirati krv tijekom 3 dana koja traju.
- Za ručak: Napravite sok na bazi špinata, peršina, mrkve i celera. To je piće bogato kalijem, korisno kao sredstvo za čišćenje.
- U užini: iscijedite 2 grejpa i popijte svoj sok. Ako je okus vrlo jak, možete ga pomiješati s čašom mineralne vode; kao što je ideja detoksifikacije pluća i organizma, nije preporučljivo da se zasladi, već da se pije prirodno.
- Prije odlaska u krevet: Popiti čašu soka brusnice. Borovnice su idealne za borbu protiv bakterija koje mogu postojati u plućima; Osim toga, djeluju kao antioksidansi.
Kućni lijek za čišćenje pluća
Ako ne želite pratiti trodnevni proces detoksikacije o kojem smo govorili u prethodnim crtama, predlažemo jednostavan domaći lijek koji je posebno koristan.
To je jednostavno kao što je pravljenje para s iskašljavajućim biljem, kao u slučaju eukaliptusa. Važno je samo 5 minuta kuhati 2 šalice vode i listova eukaliptusa; Zatim ugasite vatru, sjednite u udobno mjesto i stavite lice na vrh lonca s vodom i eukaliptusom, pazeći da se ne zapalite parom i pokrijte glavu uz pomoć ručnika. Ključ je udahnuti paru eukaliptusa ili pare 15 minuta. Preporučuje se to učiniti noću, prije spavanja.
Slika | joey.parsons / lindsayshaver Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
