Zašto uzimati žlicu maslinovog ulja s postom od limuna

Mogli bismo reći da je maslinovo ulje je, bez sumnje, jedna od zvijezda mediteranske prehrane, koja je u studenom 2010. proglašena nematerijalnom kulturnom baštinom čovječanstva kao adekvatna prehrambena i dijetetska opcija u smislu pravilnog prehrambenog doprinosa, temelji se uglavnom na potrošnji biljnih proizvoda, kruha i drugih žitarica, samog octa i maslinovog ulja kao glavnog masti.

Kao što sigurno znaš, maslinovo ulje sastoji se od hrane prirodnog podrijetla proizvedene od masline (plod masline). Na tržištu se mogu naći različite sorte ovisno o uvjetima koji slijede u njegovoj pripremi. Uz sve to, najbolja opcija je ekstra djevičansko maslinovo ulje (također poznat kao ekstra maslinovo ulje), budući da se ulje ne mijenja tijekom proizvodnog procesa, kao i djevičansko maslinovo ulje, Iz tog razloga, ove dvije opcije su skupe s ekonomskog stajališta.

Na preporučene dnevne količine, mnogi nutricionisti preporučujemo uzimanje oko 50 grama maslinovog ulja dnevno, što je ekvivalentno oko 3 žlice dnevno te ukusne tekućine. Ali kao što smo raspravljali u prethodnoj bilješci u kojoj smo govorili o prekrasnom odnosu između maslinovo ulje s limunovim sokomZnate li da su njihove kvalitete još nevjerojatnije?

Koji je lijek uzimanja žlice maslinovog ulja s limunom na prazan želudac?

Od vremena naših baka postoji vrlo popularan prirodni lijek koji se sastoji od Uzmite jednu žlicu maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog sokaPostati tradicionalni lijek koji se prije svega preporuča konzumirati post u jutarnjim satima, i prekrasna opcija koja nam pomaže da uživamo u različitim ljekovitim, preventivnim i ljekovitim svojstvima koja nam daju i maslinovo ulje i prirodni sok. limun. Zapravo, Ističe se iznimnom lakoćom pripreme, i još više, konzumirati.

Koje su njegove ljekovite i preventivne koristi?

maslinovo ulje lijek s limunom, kada se konzumira u postu, pruža sljedeće kvalitete:

  • Olakšava zatvor: maslinovo ulje djeluje kao prekrasan prirodni laksativ, pogotovo kada se konzumira na prazan želudac. Izvrsna je prirodna mogućnost za smirivanje i ublažavanje zatvora, osobito kada je zatvor blag.
  • Snažna detoksikacija organizma: idealna je prirodna opcija za detoksifikaciju i pročišćavanje našeg tijela, budući da sok od limuna i maslinovo ulje djeluju kao dva snažna detoksikatora i sredstva za čišćenje tijela, posebno jetre i žučne kese.
  • Idealan lijek u slučaju visoki kolesterol: ili u slučaju visokog kolesterola ili triglicerida, to je prekrasna prirodna opcija za smanjenje visoke razine masti u krvi. U posebnom slučaju kolesterola, ovaj lijek je idealan za smanjenje LDL kolesterola i povećanje HDL-a (ili dobrog kolesterola).
  • Olakšava probleme s probavom: konzumiran na prazan želudac ovaj lijek je koristan u slučaju želučane kiselosti, bolova u trbuhu, teške probave ili probavne smetnje.

Kako uzimati maslinovo ulje s limunom?

Postupak je vrlo jednostavan: post, samo trebate staviti žlicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja i dodati nekoliko kapi limunovog soka (po želji možete razrezati limun i malo stisnuti izravno u žlicu maslinovo ulje).

Preporučljivo je uzeti ovaj lijek svaki dan, uvijek postite.

Slike | iStock Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeulje

TRYING THE VICTORIAS SECRET MODEL DIET AND WORKOUT FOR A WEEK ???? ???? (Lipanj 2024)