Zašto je loše četkati zube odmah nakon obroka

Istina je, budući da smo bili mali, uvijek su nam govorili da moramo jesti zube nakon jela, kako bismo ih spriječili da nas ugrize i konačno se pojave u strahotnim šupljinama. I, očito, uvijek bismo to trebali činiti, jesti ono što smo jeli, iako prije svega kada je riječ o hrani ili piću s viškom šećera. Međutim, čini se da ova akcija ne bi bila posve prikladna.

Očigledno, samo oprati naše zube odmah nakon što ste jeli hranu ili pića bogata šećerima ili kiselinama ne bi bila samo pogrešna, nego čak i kontraproduktivna za zdravlje naših zubi.

Razlog je vrlo jednostavan: tijekom četkanja kiseline i šećeri imaju tendenciju širenja, tako da ne dopuštamo obnavljanje emajla. Zapravo, četkanje bi moglo ukloniti caklinu oslabljenu kiselinom, jer će prodrijeti mnogo dublje u strukturu zuba.

Prema nekim istraživanjima provedenim u Sjedinjenim Američkim Državama, najbolje bi bilo odgoditi četkanje za pola sata kada konzumiramo više ili manje veliku količinu hrane i pića bogatih šećerom ili vrlo kisele. Jednostavan primjer su pića kao što su sok od naranče, limun ili grejp, slatka pića kao što su bezalkoholna pića, slatkiši ili kolači i slatkiši.

Čak i mnogi stručnjaci savjetovati da uvijek perete zube nakon pola sata nakon jela, jer se pH naših usta smanjuje, uzimajući malo vremena da se vratimo u normalu. Kao rezultat, ako operemo zube nakon što pojedemo ovaj proces, on se pojačava, s obzirom da širimo kiselinu po ustima i guramo je uz zube.

Tijekom pola sata slina naših usta smanjuje razinu kiselosti, stoga je bolje malo pričekati prije nego što operemo zube. Najpoželjnija stvar, u međuvremenu, je isprati usta vodom ili vodom za ispiranje usta.

Slika | Phil and Pam Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.

что делать если хрустят суставы? как избавиться от хруста в суставах натуральными препаратами? (Srpanj 2022)