Zašto Japanci uživaju u tako dugom životu?
Nakon šetnje kroz japanski grad Kyoto, shvaća se velika veličanstvenost i elegancija koje svaki od njegovih uglova daje. Ovaj grad 'Zemlje izlazećeg sunca' mješavina je tradicionalnog i modernog, što je rezultiralo rezultatom najneobičnijih koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim.
Zapravo, ovdje možete pogledati doista impresivne spomenike kao što je 'Kinkaku-ji' neka vrsta zlatnog hrama izgrađenog u dvanaestom stoljeću koji je služio kao ljetna rezidencija za neke od 'Shogun' (ili viši vojni časnici) najvažniji u to vrijeme koji su uspjeli živjeti gotovo do 80-90 godina, nešto nezamislivo za ta vremena.
S obzirom na to, mnogi ljudi poput mene se pitaju kako ti Japanci postaju tako dugovječni. U tom smislu, u neposrednoj blizini ovog japanskog grada živjelo je ono što je poznato kao Jirōuemon Kimura, jedan od najstarijih ljudi na svijetu i koji nije rođen ništa više i ništa manje nego 1897. godine.
Iako je nažalost umro 2013. godine, ta je osoba bila primjer za praćenje i daje nam ideju o tome kako naše japanske kolege uživaju u zdravlju željeza. Želite li znati zašto? Pa stavite pet osjetila u sljedeće retke jer to može biti način da uživate u mnogo zdravijem načinu života.
Zdrava i uravnotežena prehrana
U našem potpuno globaliziranom društvu normalno je da je i naša hrana globalizirana. Gotovo sva hrana koju jedemo dolazi iz velikih proizvodnih pogona koji dodaju sve vrste boja i konzervansa, tako da se hrana čuva i ima bolji okus. Sve to bez spominjanja količine šećera i zasićenih masti koje mogu sadržavati.
Pa, odavde kažemo da Japanci ne moraju trpjeti ovu "pošast". Obroke zasnivaju na uravnoteženijoj prehrani s jakim naglaskom na rižu. Ali ne govorimo o nikome. Ovaj put govorimo o onoj koja se uzgaja u svojim opsežnim prirodnim poljima koja ga čine neusporedivim proizvodom koji zatim puno pere kako bi uklonio bilo koju vrstu insekticida koji može imati.
Besplatni zdravstveni sustav
U nekim zemljama poput Španjolske možete uživati u javnom i univerzalnom zdravlju. Zapravo, ova zemlja je mjesto gdje se proizvodi više transplantata nego bilo gdje drugdje na planeti.
U slučaju Japana to neće biti manje. Od 1961. godine svaki stanovnik može otići u bilo koju bolnicu bez potrebe da prođe kroz blagajnu. To je dovelo do sve češćih privremenih "provjera", što može pomoći u otkrivanju svih vrsta ozbiljnih bolesti poput raka.
Također puno pomaže da Japanci imaju slobodu da sami biraju liječnike ako to smatraju potrebnim. I nikada vam ne može biti uskraćena osnovna pokrivenost koja je povezana s vašim blagostanjem. Bez sumnje, ogledalo u kojem možete tražiti bilo koju zemlju.
Čišćenje i higijena na ulicama
Kada netko putuje kroz Japan, shvaća da je apsolutno sve neokaljano. Nije bitno hoda li kroz predgrađa Tokija ili najskromnijih susjedstava. Ne možete vidjeti plastiku na podu, ili opušak cigarete ispred smeća ili gnoja pasa. Na taj način izbjegavaju hvatanje svih vrsta bolesti i infekcija koje mogu biti samo lepršave okoline.
Moramo također naglasiti da su Japanci veliki "sportaši". A istina je da oni ne jedu mnogo glave kada se radi o prakticiranju bilo kojeg sporta. Od rane dobi, vidimo kako velike skupine djece (i ne tako djece) čine duge šetnje sela i grada kako bi išli u školu, na sveučilište ili na odgovarajuće poslove.
Iako mnogi od njih radije idu na posao biciklom dok vježbaju, unatoč najdužoj i najučinkovitijoj metro mreži na svijetu. Samo u gradu Tokiju postoji 13 linija metroa koje mogu dostići 286 km. I usprkos tome, mnogi Japanci radije idu na avanturu dok vježbaju. Vjerujući.
