Zašto se pojavljuje cistitis i kako ga spriječiti
Slučajevi cistitis Pojavljuju se u dva oblika: bakterijska i nebakterijska. Definiramo malo od obje ove verzije bolesti. Bakterijski oblik ulazi u uretru na mnogo različitih načina. Jednom unutra, može se zalijepiti za zidove mokraćnog mjehura i povremeno se seli u bubrege.
Sam urinarni trakt obično je čist zbog protoka urina koji eliminira toksine i druge vrste otpada, ali infekcija se može razviti ako se bakterija koja se nalazi u mokraćnoj cijevi umnožava. Tada putuje do mjehura i uzrokuje upalu.
Žene koje koriste tampone su osjetljivije na bakterijski cistitis da oni koji koriste higijenske uloške, to je zato što kemikalije koje donose ove proizvode mogu iritirati osjetljive dijelove vagine, što rezultira neželjenom upalom. Praktično, kabel tampona bi funkcionirao baš kao fitilj u dinamitu, jer taj element omogućuje lak pristup bakterija tijelu.
S druge strane, Nebakterijski cistitis obično uzrokuju male rane ili iritacije, Neki su ga nazvali "cistitis medenog mjeseca" jer seks može biti uzročnik tih pojava koje dovode do upale uretre i eventualno stvaraju infekcije. Seks može dopustiti miješanje tjelesnih tekućina, što otvara put bakterijama kroz urinarni trakt.
Naravno, seksualna aktivnost nije jedini uzrok ne-bakterijskog cistitisa. Iritacije kemikalijama u sapunima ili kremama pružaju mogućnostikao i kupanje u bazenima s previše klora i pretjerane vibracije motocikala uzrokuju male, ali jake rane koje dovode do simptoma ove bolesti. Pijenje vrlo malo vode čini urin vrlo koncentriranim, što uzrokuje da se mjehur ne isprazni u potpunosti.
Neke namirnice, kao što su začinjena hrana, alkohol, crna kava, vrlo kiseli voćni sokovi i oni koji uzrokuju alergiju ovisno o organizmu svake osobe mogu biti štetni.
Kako prirodno spriječiti cistitis
Kroz hranjenje
Dijeta se može koristiti kao preventivna mjera protiv ove bolesti, Zdravo hranjenje stvorit će imunitet u vašem tijelu kako bi spriječili infekciju i ubili štetne bakterije.
Ključno je izbjegavanje viška kiselina u hrani i piću, Ako ste osjetljivi na ove infekcije konzumirati s razboritim mesom, slatkom i začinjenom hranom. Pijte 8 čaša vode dnevno kako biste razrijedili kiselinu u mokraći.
Također zapamtite da šećer hrani bakterije i slabi imunološki sustav. Čokolade, rafinirani ugljikohidrati, obrađena brašna i slatki umaci treba što je više moguće isključiti iz dnevne prehrane.
Konačno, u smislu dodataka, vitamina C četiri puta dnevno dok imate infekciju, 30 grama cinka dnevno za prevenciju, probiotici, bromelain i beta karoten su ono što trebate konzumirati.
Redovito uzimajte sok od brusnica
Od sokova najprikladnija je brusnica. Sve dok je u šećeru niska, nije pasterizirana i prirodno je pripremljena, pomoći će vam da prevladate cistitis. Jesti voće izravno također djeluje, ako želite.
Zapravo, jeste li to znali Sok od brusnica jedan je od najprikladnijih napitaka protiv cistitisa? Ne samo da pomaže u liječenju infekcija mokraće, bilo da se one ponavljaju ili ne, nego je posebno korisno spriječiti njihov nastanak, sve na potpuno prirodan način.
Za pripremu ovog soka potrebno je samo 500 gr. crvenih brusnica i 2 čaše vode. Prvo dobro operite crvene brusnice, Zatim stavite ekvivalent od 2 čaše vode u lonac za pirjanje i pustite da proključa. Kada voda počne kuhati, dodajte brusnice i kuhajte ih 10 minuta. Nakon tog vremena ugasite toplinu i pecite kuhane brusnice 15 minuta.
Na kraju dodajte šećer ako želite i stavite sve sastojke u čašu miješalice, sve dobro izmiješajte. Procijedite sok, poslužite u čaši i popijte.
Uvijek koristite neutralne sapune
Kao što smo vidjeli, sapuni koji nisu prikladni za naš tip kože mogu uzrokovati iritacije koje na kraju uzrokuju pojavu infekcija urina, osobito onih koje se ponavljaju.
Stoga je ključ u uvijek operite sapuni s neutralnim pH, koji više poštuju vlastitu pH vrijednost naše kože. Oni koji su napravljeni sa samo sto posto prirodnih sastojaka su korisni. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeinfekcije
