Što je Kaizenova metoda?

Koliko smo puta sami rekli? "od ponedjeljka počinjem dijetu "," sljedeći tjedan sam prestao pušiti " ili "Sljedeći mjesec bez greške sam se pridružio teretani"? Nažalost, ponekad su lijenost i lijenost jači od nas u vrijeme donošenja bilo kakve odluke.

Međutim, ovo ima rješenje. Japanci su se razvili prije nekoliko desetljeća što je poznato kao Kaizenova metoda"Tehnika koja će nam pomoći da nam damo taj početni pritisak koji nam ponekad treba toliko u vrijeme poduzimanja akcije." Ovaj izraz dolazi od japanskih riječi "Kai" (promjena) i "Zen" (mudrost) Osim činjenice da kroz promjene možemo postati ljudi s mnogo više inicijative.

Najbolje od svega je da se ova metoda može primijeniti u bilo kojem području našeg života, čak iu profesionalnom. Zapravo, zahvaljujući metodi Kaizen, Japanci su postali jedan od najučinkovitijih ljudi u svojim poslovima.

Pravilo minute

Počećemo objašnjavanjem ove metode govoreći da je njezino izvršavanje najjednostavnije. Vi samo trebate postaviti cilj, cilj koji možete postići barem jednom dnevno. Nakon toga, morate ga provesti u praksi za minutu.

Nije li to dugo vremena, zar ne? Počnite čitati knjigu, zapamtite rečenicu na drugom jeziku, učinite sklekove ... To su sve stvari koje se mogu učiniti za šezdeset sekundi. Stoga im neće biti potrebno mnogo truda kada se radi o njihovom provođenju.

Kad ste prošli nekoliko dana, sigurno prije ili kasnije se pojavi taj mali glas koji vam govori "Prestani to raditi, previše je lijen!„Razbijanje naše zone udobnosti može dovesti do mnoštva unutarnjih dvoboja. Međutim, kad ih prije prevladamo, prije nego što se možemo riješiti lijenosti i lijenosti.

Jednom kada uzmete ovaj mjesec s tom praksom, sigurno ćete se osjećati jako dobro sa sobom kada budete činili nešto u toj minuti i siguran sam da veliko zadovoljstvo prolazi kroz sve vaše

To će vam dati snagu da se suočite s budućim izazovima

Mnogi zapadnjaci imaju unaprijed stvorenu ideju da ne možete postići velike ciljeve kroz male napore. Kroz Kaizen ne želimo vam reći da ćete preko noći vidjeti rezultate. To je spor proces, koji zahtijeva mnogo vremena i truda s vaše strane.

Važno je biti konstantan. Ne odustajte Ne dopustite da lijenost postane jača od nas. Inače ćemo morati propasti i nećemo imati izbora nego "početi ispočetka". A ti ne želiš ovo, zar ne?

Zbog svih ovih razloga vrlo je važno početi malo po malo. Svake minute koju potrošite postat ćete snažnija osoba. Svakih šezdeset sekundi koje prođu bit će vam bliže konačnom cilju. Možda ćete morati potrošiti tisuće tih sekundi. Ali sigurni smo da ćete na kraju vidjeti rezultate.

Odavde, morate postaviti samo ambicioznije ciljeve. Morat ćete samo pretvoriti minute u sate. Sati u danima. I dane u mjesecima. Na taj način ono što ste prije vidjeli kao nemoguće, postalo je cilj koji ste napravili za sebe. Znate li količinu samopoštovanja i samopouzdanja u sebe da će sve to značiti? Ukratko, zapamtite da su ciljevi snovi koji imaju datum isporuke i na vama je da ih dovršite na vrijeme. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom.

Dario - Sto je moje to ce doci (Official lyrics video) 2018 #stojemojetocedoci (Prosinac 2019)