Što je sinusitis, simptomi i kako ih prirodno spriječiti
upala sinusa je stanje koje može zahvatiti i djecu i odrasle i to Nastaje kada se upali sluznica paranazalnih sinusa, U većini slučajeva pojavljuje se kao upalni fokus nosa i kao posljedica toga, osim upale, dojke se zaraze viškom sluzi.
Kada upalni fokus nosa uzrokuje sinusitis, to se naziva rinosinusitis. Možda se pitate što su paranazalni sinusi, jer paranazalni sinusi uključuju maksilarne, frontalne, etmoidne i sfenoidne sinuse. I koji su razlozi zašto možemo patiti od ove bolesti?
Porijeklo sinusitisa je obično bakterijsko i može se pojaviti iz različitih razloga, kao što je, nakon prolaska hladnoće ili hladnoće koja nije dobro zacijelila, nakon što je prošao neugodne simptome alergije.
Sinusitis može doseći i do tri faze, ovisno o tome kako se razvija i koliko dugo patimo od simptoma. Faze koje sinusitis može doseći su:
- akutna fazakod kojih su simptomi bolesti manje od tri tjedna.
- Subakutna fazau kojoj se simptomi nastavljaju nakon tri tjedna pa čak i do tri mjeseca.
- kronična faza, bez sumnje, to je najgora faza u kojoj bolest prelazi tri mjeseca.
Simptomi sinusitisa
Kao što smo ranije rekli, ako smo nakon faze alergije, prehlade ili loše izliječene katarke i primijetili sljedeće simptome, trebamo ići liječniku da napravimo pregled i propisamo odgovarajući tretman.
Simptomi prolaska kroz sinusitis su sljedeći:
- Kontinuirane glavobolje.
- Intenzivna bol u očima
- Intenzivna bol lica.
- Učestale bolove u području čela.
- Osjećaj težine u glavi kada je spustimo.
- Nosna opstrukcija
- Obilan protok sluzi.
- Sluz je gust i žućkast.
- Gnoj u nosnoj šupljini.
- Smrad se smanjio.
Da bi se otkrilo postoji li sinusitis, medicinski testovi koje profesionalci obično obavljaju na pacijentu mogu biti nekoliko:
- Jednostavna radiologija i CT.
- Uzgoj nazalne sekrecije (proučavanje nazalnih tokova).
- Rinoscopia.
- Endoskopski.
Kako bi se izbjeglo što je moguće više oboljelih od sinusitisa, najvažnije je pokušati ga spriječiti jačanjem našeg imunološkog sustava zdravom i uravnoteženom prehranom, kao i zdravim načinom života.
Otkrijte kako prirodno spriječiti sinusitis i kako ublažiti neke njegove simptome
Kroz dijetu možemo posegnuti za hranom koja sadrži sljedeća svojstva:
- S protuupalnim svojstvima: tropski ananas, bromelain (gore prisutan u stablu i sok od ananasa), brusnice, trešnje, kupine.
- S svojstvima razgradnje: voće, povrće i povrće bogato vitaminom C kao što su naranča, limun, kivi, jagode, kupine, grožđe, kruške, jabuke, kupus, brokula, špinat, potočarka, poriluk, luk, endivija, češnjak, rotkvice.
- Hrana bogata vitaminom A (beta karoten) kao što su naranča, mrkva, papar, endivija, bundeva, celer, rajčica, dinja, breskva, mango, lubenica, guava, brusnica.
- Uvesti u našu prehranu i povećati potrošnju hrane, orašastih plodova i žitarica bogatih Omega 3, kao što su plava riba, orasi, bademi, lan.
Kroz bilje i ljekovito bilje možemo spriječiti ili poboljšati neke simptome sinusitisa nakon što ga obolimo:
- Za jačanje obrane: ehinacea, boldo, zeleni čaj, mačji kandž, sladić, lišće guave, encijan.
- Za smanjenje upale: vrba, sladić, đumbir, kamilica, bobica.
- Kako bi se olakšala nazalna dekongestija: majčina dušica, sljez, šipak, izop, pare eukaliptusa, paprika, kopriva i ružmarin.
- Kako bi se olakšalo disanje: obloge ili kataplazme verbene koje topli na nos i obraze.
- Umiriti glavobolje: kamilicu i mješavinu vapna, đumbira i vrbe u infuziji.
