Što je melatonin i za što se koristi?

melatonin To je hormon koji se nalazi kod životinja, biljaka, gljiva, bakterija i nekih algi. Melatonin se sintetizira iz esencijalne aminokiseline triptofan i pojavljuje se uglavnom u epifizi, koja je mala endokrina žlijezda smještena u kosti koja se naziva "sella turca" u središnjem dijelu mozga.

Njegova glavna funkcija je proizvesti spomenuti melatonin, iako se to proizvodi u većoj količini u pinealnoj žlijezdi, ali se također proizvodi u vrlo malim količinama na drugim mjestima kao što su mrežnica, koštana srž, probavni trakt i respiratorni epitel i mnoga druga mjesta).

Sudjeluje u ogromnoj količini staničnih, neurofizioloških i neuroendokrinih procesakao što je npr. kontrola dnevnog ciklusa spavanja, koji je također važan u modulaciji imunološkog sustava; Vrlo snažan antioksidans, koji može odgoditi starost i smanjiti rizik od raka. Melatonin je vrlo važan hormon bez kojeg u osnovi ne bismo mogli živjeti.

Kakvu ulogu ima melatonin?

Ona je zadužena za reguliranje ciklusa spavanja, Kao što je gore navedeno, melatonin je odgovoran za kontroliranje dnevnog ciklusa spavanja kod ljudi, što je dovelo do kliničke upotrebe za liječenje poremećaja spavanja, kao i za poboljšanje kvalitete spavanja pacijenata. ljudi.

još Također se koristi za suočavanje s iznenadnom promjenom koju ljudi trpe kada promijene svoju vremensku zonu za putovanje (popularno poznat kao jet lag); sve je to zato što proces lučenja melatonina kontrolira ciklus svjetlosti i mraka, dok u lidi ima vrlo niske koncentracije u tijelu.

Tijekom noći stimulira se sinteza melatonina, uzrokujući porast razine u plazmi, dosegnuvši svoje maksimalne vrijednosti između noći, omogućujući nam da se odmorimo kad bismo trebali i biti učinkovit dodatak za liječenje problema nesanice.

Mora se uzeti u obzir da je melatonin 100% prirodan i da ga tijelo proizvodi normalno, to znači da neće biti nuspojava zbog njegove konzumacije, za razliku od drugih tretmana koji se temelje na tabletama za spavanje, koji mogu završiti u ovisnosti iu nekoliko neželjene nuspojave.

Dodaci melatoninu su mudra alternativa koju treba razmotriti.

Njegov odnos s imunološkim sustavom. Pokazalo se da melatonin stimulira imunološki sustav kod ljudi, jer je prirodni antioksidans s iznimno važnim svojstvima koja su odgovorna za starenje tijela.

Starenje dovodi do smanjenja imunoloških funkcija, što znači veću sklonost zaraznim infekcijama, degenerativnim bolestima, pa čak i veću vjerojatnost zaraze, što je još jedna važna točka melatonina.

Dokazano je da melatonin smanjuje mogućnost nastanka raka, naglašavajući prethodno; budući da povećava imunitet tijela nakon određenih metaboličkih procesa.

Uz navedeno, starost je uzrok drastičnog smanjenja važnih hormona kao što su: hormon rasta, estrogeni, androgeni i naravno, melatonin.

S obzirom na to, nije iznenađujuće da su u tijeku studije o uporabi melatonina za odgađanje procesa starenja kod ljudi i liječenje raka, jer može povećati imunitet protiv tumora.

Melatonin nudi mnoge prednosti, koje se istražuju kako bi se maksimalno iskoristile i proširile i učinile životom ljudskog bića zdravijim; Međutim, te su studije još uvijek u tijeku, a potencijal ove tvari koja se koristi kao dopuna u potpunosti iskoristiti prednosti koje može donijeti još nije u potpunosti razvijena.

Kao što se može utvrditi u gore navedenom, melatonin je hormon s velikim zdravstvenim blagodatima, koji je najvažniji regulator sna u tijelu ljudi.

Nedostatak kontrole nad tim ne bi dopustio da se optimalni san razvije kod ljudi, da se može koristiti kao dodatak za liječenje nesanice ili promjene vremenske zone; Osim toga, proučavanje toga može u budućnosti omogućiti olakšavanje liječenja raka, pa čak i starosti.

ČUDESNO VOĆE JAČA IMUNITET, NERVE I SRCE, A OTKLANJA STRES, UMOR I MASNOĆE Prof. dr Mihajlović (Veljača 2021)