Što je mandala, koristi od samog slikanja i kako je interpretirati

Čini se da je nova moda sada " mandale"Ne samo da su popularni kao otisci na odjeći ili ukrasima, nego su i sada izlizani." obojite ih, Mislim, naslikajte svoju mandalu, Odrasli boje kao da su djeca? Morate vidjeti što ljudi rade s modom!

U ovom članku moći ćete razumjeti što su mandale i zašto prave buru.

Što je Mandala?

Mandalom možemo razumjeti one crteže koji su sastavljeni od zaobljenih oblika s koncentričnim krugovima i ponovljenim uzorcima, Od pamtivijeka kružnica je bila sveta figura za nekoliko obilježja, ali posebno zbog toga što nije imala ni početka ni kraja i za predstavljanje ciklusa.

Višestruke kulture koristile su mandale na različite načine, ali uvijek povezane s meditacijom, opuštanjem, samootkrivanjem i reafirmacijom sadašnjosti.

Na primjer, tibetanski redovnici koriste stvaranje mandala kao reprezentaciju svojih božanstava. U njima teško rade nekoliko dana i tjedana na pješčanim poljima boje, počevši od središnje točke prema rubovima i poštujući simetriju.

To je proces stvaranja i povezanosti s njihovim bogovima. Nakon što završe svoj posao, oni ga zatim uništavaju kao dokaz nepostojanja stvari u životu i počinju iznova.

Što znači bojiti mandalu

Trenutno, brzina koju iz dana u dan uzimamo je mahnita. Posao, kućanski poslovi, brige itd. Naš um treba primirje. Mnogo puta doživljavamo umor i mentalni umor uslijed ovog samo-izazvanog stresa.

I kao kad smo fizički napunjeni, odlučili smo otići u teretanu ili masirati, dobra odluka za opuštanje uma mogla bi biti bojanje mandale.

Mnogi psiholozi i terapeuti preporučuju bojanje mandala kao sredstvo povezivanja sa sobom, smanjivanja tjeskobe i meditacije, Opisuju ga kao meditativno stanje.

Meditacija se smatra umjetnošću ne činiti ništa, samo opažanjem sadašnjosti i kroz bojanje mandala naš um ulazi u stanje koncentracije u sadašnjosti koje odvodi naše misli i prisiljava nas da se usredotočimo na ono što ćemo Boja ispod. S druge strane, ponavljajuća vizualizacija koncentričnih krugova opušta nas.

Tijekom aktivnosti bojanja, aktiviraju se obje moždane hemisfere za izvođenje ove akcije, ova činjenica se obično ne događa tijekom dana. Naša logička polutka usmjerena je na odabir boja, traženje uzoraka i praćenje narudžbe. U potpunosti je operativan. U međuvremenu, naša kreativna hemisfera nije zaustavljena, jer ovisi o kombinaciji boja i potrazi za umjetničkom ljepotom. Oba su sinkronizirana.

S druge strane, bojanje, nenamjerno transportirani smo do djetinjstva, rad škole, večeri s pričama o slikanju, itd. Pomaže nam da uzmemo energiju i gledamo u budućnost pozitivizmom. U isto vrijeme kada se ponovno povezujemo s našim unutarnjim djetetom otvaramo vrata ponekad zaboravljenoj kreativnosti koja će nam pomoći u svakodnevnom životu suočiti se s poteškoćama na različite načine i potaknuti divergentno razmišljanje.

Tumačenje mandala

Završio sam svoju mandalu, iskustvo je bilo vrlo pozitivno (vjerojatno), da li ga spremim ili bacim?

Ovo je vrlo osobna odluka, ono što preporučujem je da je pogledate na trenutak kada se završi i primijetite sitne detalje koje možete prenijeti o svom raspoloženju. Upotrijebljene boje, pritisak i preciznost u bojanju mogu vam dati neki trag:

  • Korištene boje: Mogu ukazati na doživljene emocije. Na primjer, ako crvena boja dominira vašom mandalom, ona može biti povezana sa strašću, nasiljem ili agresivnošću. Međutim, ako je prevlast plava, može se pojaviti povjerenje, mir i odanost.
  • Tlak: pojašnjava razinu napetosti u kojoj smo razvili aktivnost. U dubljim i jačim potezima naše tijelo je zadržalo veću napetost nego u najslabijim linijama. Na taj način možemo također provjeriti što je naša evolucija bila tijekom ove aktivnosti. Kako smo počeli nasuprot tome kako smo završili.
  • Preciznost prilikom bojenja: Može nam pokazati razinu koncentracije i pozornosti koju posuđujemo aktivnostima jer će, u većoj koncentraciji, naše linije biti preciznije.

Tumačenja su vrlo subjektivna, ali vam mogu pomoći da prepoznate svoje osjećaje i razmišljate. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom. temeopuštanje

Nash 2016 Carp Fishing DVD + Eurobanx 2 Alan Blair Full Movie (Ožujak 2024)