Svrbež grla: kako je prirodno ublažiti
Vrlo je vjerojatno da ste se u nekom trenutku svog života osjećali svrbi vrat, taj dosadni simptom koji, ukratko, nastoji postati jedan od prvih znakova koji ukazuju na postojanje a iritacija grla, Međutim, istina je da se svrbež u grlu može pojaviti iz bilo kojeg drugog razloga, a ne samo da je znak da postoji iritacija ili čak faringitis (koji se sastoji od upale ždrijela). Među uzrocima koji mogu uzrokovati pojavu dosadnog svrbeža grla možemo pronaći: puno pričati, suhoća u okolišu kao posljedica zagrijavanja ili klimatizacije, pića ili hrane koja uzrokuje iritaciju, kao i faringitis, laringitis i tonzilitis.
Nema sumnje da smo svi u jednom trenutku patili od nelagode u grlu, koji se pojavljuju i osjećaju osobito kad progutamo ili čak i kad govorimo. Istina je kada postoji svrab grla može biti ili ne mora biti bol, što će ovisiti izravno o uzroku koji je izazvao svrab. U tim slučajevima, bol se pojavljuje kada postoji upala različitih struktura i tkiva koja formiraju grlo.
Bez obzira na uzrok koji uzrokuje pojavu svrbežnog grla, bez sumnje kada se konačno pojavi postaje dosadan pratilac, pogotovo ako govorimo javno ili ako razgovaramo s drugom osobom. Čak i, naravno, može biti jednako neugodno čak i ako ne razgovaramo ni s kim, a mi smo sami. Srećom, za one trenutke kada se čini da imamo mrave koje ne rade ništa drugo nego hodati i šetati našim grlima, predlažemo neke Korisni savjeti koji ga pomažu prirodno smanjiti, jednostavno i jednostavno.
Prirodni savjeti za ublažavanje svrbeža grla
1. češnjak i luk
Oba češnjak kao luk to su dvije namirnice koje se ne mogu propustiti u raznolikoj, zdravoj i uravnoteženoj prehrani, posebno tijekom najhladnijih mjeseci u godini, zahvaljujući Izvrsni su antiseptici i ekspektoranti.
Zapravo, oni mogu postati dva bitna sastojka prilikom pripreme ukusne pileće juhe za gripu, koja sadrži hranu s anti-gripom i zaštitnim djelovanjem protiv prehlade, sposobna kontrolirati aktivnost neutrofila i djelovati kao protuupalnim sredstvima.
U posebnom slučaju i češnjaka i luka, idealno je jesti ih sirovo, iako je istina da nam se njezin ukus i miris ne sviđa toliko. Na taj način osiguravamo da svim našim esencijalnim hranjivim tvarima organizmu, a ne gube svojstvo u smislu svojih antiseptičkih i iskašljavajućih vrlina. Međutim, moguće ih je uključiti iu juhe i salate.
2. Licorice
Vjerovali ili ne, licorice je osobito pogodan u slučaju svrbežnog grla, jer pomaže u olakšavanju i suhe usne i grla, djelovati kao ovlaživač, Osim toga, ima zanimljivo djelovanje i umirujuće i bakterijsko, kao i protuupalno.
Postoje različiti načini uživanja u tim ljekovitim i terapijskim svojstvima. Najjednostavnije je odlučiti se za tablete, kapsule ili u obliku ekstrakta (razrjeđivanje 10 kapi u čaši tople vode i grgljanje). Također možete napraviti infuziju, ili čak žvakati izravno osušeni korijen ove biljke.
3. Ispirati toplu vodu i sol
Jeste li znali da su vodene i solne posude idealne za bol u grlu? Oni su također posebno zanimljivi u slučaju svrbeža grla, osobito ako su grkljani napravljeni s toplom vodom, koja pomaže hidratizirati i ublažiti nelagodu.
Da biste ih napravili, trebate samo čašu tople vode i jednu ili dvije žlice soli. Nakon što ste spremni, trebali biste sisati dio vode i ispirati grlo od 15 do 20 sekundi, kako biste konačno uklonili vodu.
4. Med i limun
Uz češnjak i luk, vjerojatno limun i med su još dva sastojka koja ne mogu propustiti kada je prehlada, gripa ili bol u grlu. U stvari, to je jedan od najpopularnijih tradicionalnih lijekova koji postoje protiv nelagode i svrbeža grla.
Kako bi ovaj prirodni lijek istisnuo limun i zadržao njegov sok. Zagrijte malo i dodajte žličicu meda, dobro promiješajte uz pomoć drvene žlice.
Osim ovih prirodnih savjeta, ako želite povećati obranu i voditi brigu o svom zdravlju, preporučujemo svako jutro uzimanje tople vode s limunom svakog jutra.
Slike | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
