Najbolja hrana za liječenje hemoroida

U prethodnim postovima NatureVia objasnili smo vam što hemoroidi ili hemoroide i razloge zbog kojih se mogu pojaviti. Za one koji nisu imali priliku pročitati taj članak, napravit ćemo kratak sažetak.

Hemoroidi nisu ništa više od a „fold"Ili" jastučić "u krvnim žilama anusa Mogu se pojaviti uglavnom zbog zatvora ili prekomjerne težine.

U tom smislu, kroz sljedeće retke ćemo naglasiti one namirnice koje će vam pomoći da se riješite tog stanja koje može biti tako bolno. Iako sumirajući malo, samo trebate uzeti dijetu bogatu vlaknima i vodom koja omekšava stolicu naših crijeva s ciljem da nakon boljeg odlaska u kupaonicu.

Visoke doze vode

Voda će nesumnjivo biti jedan od najvećih saveznika u liječenju hemoroida, Stoga još jednom ističemo da je počnete konzumirati u velikim količinama. Preporuča se piti između dvije ili tri litre mineralne vode dnevno bez dodavanja šećera, plina ili kofeina. I očito nije popraćeno drugim alkoholnim pićem.

Također možete uzimati prirodne voćne sokove (osobito narančaste i breskve) kokosova voda i s nekoliko kapi istisnutog limuna.

Na taj se način postiže ono što smo gore objasnili. Intestinalni kamenac će se znatno poboljšati jer će visoki unos tekućine omekšati stolicu i omogućiti znatno povećanje odvoda.

Zob je bogat vlaknima

Zob je jedna od najbogatijih namirnica u vlaknima koje postoje, Također sadrži mnoštvo hranjivih tvari i vitamina koji će nam pomoći voditi zdraviji život općenito. Stoga se dnevni unos ove žitarice preporučuje za vrijeme doručka da prestane patiti od opstipacije tijekom cijelog dana.

Izvrsna je mogućnost, primjerice, pripremiti ukusnu hranu kaša, idealno osobito za doručak ili čak u snack.

Također je odličan izvor energije za sve one ljude koji vole svakodnevno baviti sportom, rutinu koja može značajno smanjiti hemoroide. Brojne studije prehrane preporučuju konzumiranje najmanje 25-30 grama dijetetskog zobi za liječenje ovog bolnog stanja.

Prehrana bogata voćem

Kao što je dobro poznato, Većina voća se sastoji od vode, I kao što smo objasnili u prvoj točki, to će biti tekućina koja će pomoći hemoroidima u boljem životu. Iako postoji više plodova koji su još učinkovitiji za ovo područje:

  • Visok sadržaj vlakana jabuka čini ih nesumnjivo jednim od najboljih plodova koji se opraštaju od hemoroida. Uz konzumiranje jabuke dnevno, možemo ukloniti ovo bolno stanje prije nego što smo zamislili.
  • Ovo voće je također sastavljeno od gotovo 90% vode i vlakana. Stoga se podrazumijeva da su veliki saveznici u liječenju hemoroida. Preporučuje se konzumiranje oko 50 grama dnevno.
  • Podrazumijeva se da su bobičasto voće jedno od najvažnijih hranjivih bobica koje postoje. Oni su neiscrpan izvor vitamina C. K i druge komponente kao što je magnezij. Sve to bez spomena da imaju protuupalna svojstva koja će pomoći smanjiti simptome hemoroida.

Aloe vera kao laksativ

aloe vera To je jedan od najjačih laksativa koji postoje i stoga je vrlo preporučljivo uzeti ga za poboljšanje crijevnog kamenca općenito. To će neizbježno ublažiti stolicu što se događa kada se uzimaju velike doze vode. Stoga se preporučuje uzimanje aloe vere zahvaljujući visokom sadržaju antrakinona i antrona.

Iako ne smijete previše zlostavljati jer prekomjerna potrošnja također može uzrokovati rak debelog crijeva. Stoga je vrlo preporučljivo posjetiti našeg obiteljskog liječnika prije konzumiranja aloe vere. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.