Prednosti i svojstva mlijeka češnjaka
Iako je vjerojatno da znate i da ste već probali neke od popularnih prirodnih pića, kao što je primjerice sojino mlijeko ili mlijeko od riže (da spomenemo samo nekoliko vrlo sažetih), istina je da Kod kuće možemo razviti druge opcije koje su također vrlo korisne za naše zdravlje. Ovo je primjer onog koji je poznat kao češnjak mlijeko , koji se može napraviti s punom mlijekom životinjskog podrijetla, s obranim mlijekom ili s biljnim mlijekom.
Kao što sigurno znate češnjak To je divna hrana koju vjerojatno možemo pronaći u ostavi većine kuća u našoj zemlji, jer se u kuhinji naširoko koristi za izradu raznovrsnih recepata. Osim toga, zbog svojih terapeutskih, preventivnih i ljekovitih svojstava, također postaje esencijalna ljekovita hrana za mnoge bolesti i zdravstvene poremećaje.
Što je mlijeko od češnjaka?
Mlijeko od češnjaka sastoji se od prirodnog napitka koji se dobiva od kuhanja zdrobljenog ili narezanog češnjaka u mlijeku, Može se zasladiti med u trenutku kada ga uzmete, jer je njegov okus moguć da vam se ne sviđa jako puno (pogotovo ako su testovi i vi ga uzimate po prvi put).
Također je moguće napraviti mlijeko od tamnih komadića češnjaka, iako je najbolje ga zdrobiti kako bi se savršeno uklopio s kuhanim mlijekom.
S obzirom na to da se o vrsti mlijeka koristi, iako tradicionalni recept ukazuje da se njegova priprema koristi uglavnom mlijeko životinjskog podrijetla (kravlje mlijeko je točnije), ako slijedite vegetarijansku ili vegansku prehranu, ili jednostavno ne možete ili ne Želite li uzeti ovu vrstu mlijeka možete zamijeniti za svoje omiljeno piće povrća: rižino mlijeko, bademovo mlijeko, sojino mlijeko ili zobeno mlijeko.
Koja su svojstva mlijeka od češnjaka?
Pomaže jačanju imunološkog sustava
Mlijeko češnjaka pomaže povećati prirodnu obranu našeg tijelajer je napravljen od češnjaka, idealna hrana za jačanje našeg imunološkog sustava, što poboljšava odgovor našeg tijela na širenje virusa i bakterija.
Kao što sigurno znate, češnjak pruža zanimljive antibiotske kvalitete, pa je korisno spriječiti infekcije uzrokovane gljivicama i bakterijama, kao i prehladu i gripu.
Smanjuje kolesterol i trigliceride
Ako su u testu krvi pronađeni trigliceridi i / ili visoki kolesterol, češnjak može postati vaše piće po izboru. To je zanimljiva prirodna opcija za smanjenje visoke razine kolesterola i triglicerida.
Ublažava suhi kašalj
Suhi kašalj je jak i suh kašalj koji ne uzrokuje iskašljavanje (to jest, sluz se ne pojavljuje). U tom smislu, češnjak mlijeko može pomoći joj smiriti kada se kašlja uklapa
Da bi se postigla ta kvaliteta potrebno je prije odlaska u krevet uzeti toplo mlijeko.
Poboljšava disanje
Zahvaljujući svojstvima iskašljavanja koje donosi češnjak, češnjak mlijeko je korisno za poboljšanje disanja u slučaju astme ili drugih respiratornih distresa.
Da biste uživali u toj kvaliteti, korisno je slijediti iste korake kao kad je riječ o umirujućem suhom kašlju: popijte vrlo vruću šalicu tog pića noću, prije spavanja.
Smanjuje bol zbog išijasa
Mlijeko češnjaka postaje zanimljiv prirodni lijek kada je u pitanju olakšavanje i ublažavanje bolova uzrokovanih išijasom, U stvari, češnjak je u stanju smanjiti upalu išijatičnog živca, djelujući kao divan analgetik.
Ako želite naučiti kako napraviti ovo prekrasno ljekovito mlijeko, otkrit ćemo potrebne korake i sastojke u prethodnoj bilješci u kojoj ćemo objasniti kako napraviti mlijeko od češnjaka.
Slike | iStock / Emilian Robert Vicol Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temePiće povrća
