Gospina trava: koristi, svojstva i kako napraviti infuziju

Kao što smo vam objasnili u drugim prilikama, depresija sastoji se od a Depresivni (emocionalni) poremećaj koji utječe na naše tijelo, na način na koji mislimo, na naše raspoloženje, i na kraju na način na koji opažamo stvarnost koja nas okružuje u svakom trenutku.

Iako je istina da postoje farmakološki i medicinski tretmani koji su idealni i potrebni u liječenju teške depresije, ponekad (osobito u onim slučajevima u kojima nalazimo lagane ili privremene depresije), dobro je izabrati prirodni antidepresivi.

U tom smislu, Kantarion je jedna od onih idealnih antidepresivnih biljaka kao adjuvansa u samom tretmanu protiv depresije.

Antidepresiv koristi gospina trava

Stari Grci su to znali antidepresivni učinci od Kantarion  (također poznat pod imenom hipérico), biljka koja se, zapravo, već koristi kao prirodni lijek u slučajevima depresije i prolazne tjeskobe.

Kantarion Sadrži hiperforin, sastojak koji pomaže u borbi protiv depresije, jer smanjuje njihove simptome, sve dok je depresija blaga ili umjerena.

Postoje studije koje su, zapravo, dokazale i pokazale svoje antidepresivne vrline. Međutim, nije posve jasno da to može biti korisno u slučajevima teške depresije.

Karakterizira ga blagi antidepresivni kapacitet, čije djelovanje čini se da se temelji na sposobnosti hipericina (kao i drugih komponenti same biljke), da inhibira tipove A i B monoamin oksidaze.

Zahvaljujući istoj inhibiciji, povećava se razina nekih odašiljača živčanih impulsa u mozgu, posebno onih koji održavaju određenu emocionalnu stabilnost i dobro raspoloženje.

Trenutno se možemo sresti Ekstrakti gospine trave u herbalistima i specijaliziranim trgovinama.

Kako uzimati kantarion

Trenutno u herbolarijima i specijaliziranim prodavaonicama možemo naći veliki broj brandova koji distribuiraju i prodaju kapsule biljke San Juan ili u suhom obliku kako bi ih uzeli u infuziju.

Idealno je uvijek slijediti indikacije i letak istog, ako ga uzmemo u obliku kapsula. U obliku infuzije, idealno je piti jednu ili dvije šalice dnevno, po mogućnosti u mirovanju.

I kako pripremiti infuziju gospine trave?

Nema sumnje da je njegova antidepresivna korist posljedica njegovog sadržaja u hiperforinu, derivatu floroglucina, čiji se učinci pripisuju neurotransmiterima i različitim živčanim stanicama u mozgu, inhibirajući ponovno otkrivanje noradrenalina, dopamina, gama-aminobutične kiseline i glutamat.

Zato pomaže u borbi protiv blage ili umjerene depresije, smanjujući njezine simptome.

sastojci:

  • 2 žličice suhe trave San Juana
  • 1 šalicu vode

Priprema infuzije:

  1. U tavi za kuhanje skuhajte ekvivalent šalice vode.
  2. Kada voda proključa, dodajte žličice gospine trave.
  3. Ostavite ključati 5 minuta.
  4. Nakon tog vremena isključite toplinu, pokrijte i pustite još 3 minute.
  5. Napokon se šunja i pije.

Kako napraviti infuziju antidepresiva

Uz odlazak specijalistu da pomogne depresivnoj osobi u njihovom psihološkom liječenju, i infuzije mogu biti vrlo korisne. Danas želimo predložiti tradicionalni recept prirodna infuzija antidepresiva.

sastojci:

  • 2 žličice ružmarina
  • 1 žličica lavande
  • 1 čajna žličica gospine trave
  • 1 litru vode

Priprema infuzije antidepresiva:

U tavi stavite litru vode i žličice svake biljke i trave, a zatim zavrijte.

Kada počne kuhati, pustite da prokuha 3 minute. Nakon tog vremena isključite, pokrijte i pustite još 3 minute.

Procijedite i poslužite u šalicama.

Kako uzeti ovu prirodnu infuziju antidepresiva?

Možete popiti do 3 šalice na dan ove infuzije. Ako ste skloni uzeti ga svaki dan, sjetite se odmarati 3 dana da biste ga nastavili uzimati. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeInfuzije Ljekovito bilje

Neven krema sa kokosovim uljem (Ožujak 2024)