Lijek češnjaka, luka i meda za liječenje gripe i prehlade

Lijek češnjaka, luka i meda za liječenje gripe i prehlade

Kad god jesen počne, obično je vrlo uobičajeno da, s promjenom godišnjeg doba, a posebno smanjenjem sati svjetlosti, ali i mnogo nižih temperatura, naša obrana trpi i stoga naš imunološki sustav teži slabljenju. Uobičajeno je da se osjećamo apatični, slabi, s malo humora i vrlo malo energije. Iako je ovaj niz simptoma popularno poznat pod imenom jesenska astenijaIstina je da smanjenje naše obrane rezultira većom sklonošću organizma da uhvati gripu i prehladu.

Korisno prirodno rješenje za sprječavanje prehlade je ojačati naš imunološki sustav čak i mjeseci prije početka jeseni, te da su i pad temperature i smanjenje dnevnog svjetla mnogo jasniji. Kako? Temeljno slijediti što zdraviji način života, temeljen na konzumaciji mnogih svježih voća i povrća (koji pružaju esencijalne hranjive tvari za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava), redovito vježbanje i izbjegavanje nezdravih navika kao što je na primjer u slučaju duhana i alkohola.

Što se tiče hrane koja se redovito konzumira, 3 ističu se, što će biti dio prirodnog lijeka o kojem želimo razgovarati ovom prilikom: češnjak, luk i med, tri snažna prirodna hrana, idealna za prevenciju i liječenje prehlade i gripe zbog svojih nevjerojatnih ljekovitih i ljekovitih svojstava.

Prednosti češnjaka, luka i meda za prehladu i gripu

Češnjak, snažan antivirusni i antibakterijski

Češnjak je vjerojatno jedna od najmoćnijih namirnica koje postoje ne samo s prehrambene točke gledišta, već i zbog njezine velika sposobnost stimuliranja naše obrane i zaštite od vanjskih agresija virusa i bakterija, Stoga ne samo da je koristan u slučaju prehlade, već je i njegova redovita konzumacija adekvatna u slučaju bilo koje druge bolesti dišnog sustava, kao što je primjerice bronhitis.

Djeluje kao iznimno snažan prirodni antibiotik koji kombinira protuupalno, iskašljavajuće, antiseptičko i vazodilatacijsko svojstvo.

Sadrži alicin i više od 20 spojeva s antivirusnim djelovanjem, spoj koji se može boriti protiv simptoma gripe i prehlade zahvaljujući svojim antivirusnim i baktericidnim svojstvima. I ne samo boriti, ali su zanimljivi za prevenciju virusa prehlade (očito, kada je konzumacija češnjaka redovita u našoj prehrani).

Također je bogata vitaminom C, koji pomaže smanjiti trajanje i simptome prehlade, te cink, komponentu koja može smanjiti većinu dosadnih simptoma.

Luk, snažan ekspektorans, antibakterijski i protuupalni

Ako ste se ikad loše osjećali kao dijete, moguće je da je vaša majka ili baka izrezali luk na četiri komada i stavili ga blizu vašeg kreveta dok ste spavali. Doista, suočeni smo s vrlo popularnim tradicionalnim lijekom koji je istodobno točan, s obzirom na to luk ima protuupalno djelovanje sposobno za ublažavanje nazalne kongestije obilježje gripe i prehlade.

Osim toga, njegova antibakterijski učinak Pomaže na vrlo pozitivan način kada je u pitanju borba protiv vrlo velikog broja zaraznih bolesti na potpuno prirodan način. S druge strane, kao i sa češnjakom, također postaje snažan prirodni lijek protiv prehlade i gripe svojstva antibiotika.

Med, zanimljiv antivirusni antioksidacijski učinak

med Smatra se superhranom zbog svojih nevjerojatnih nutritivnih i ljekovitih svojstava. Na primjer, s prehrambene točke gledišta, ona sadrži vitamine (A, C, D, B1, B2, B3, B5 i B6) i minerale (bakar, magnezij, željezo, fosfor, kalij, sumpor, kalcij, mangan, natrij i joda), istodobno ističući energetsku hranu zbog visokog sadržaja šećera.

Pomoć za ublažiti nadraženu membranu u stražnjem dijelu grla postaje tradicionalni lijek koristan u slučaju infekcije grla (koja se obično javlja s boli), za ublažavanje nelagode i izvrsno olakšanje za kašalj.

Također se ističe svojim Antimikrobna i antioksidativna svojstva, dvije jedinstvene osobine koje ga čine korisnom hranom protiv prehlade i gripe.

Lijek češnjaka, luka i meda za liječenje gripe i prehlade

Da biste napravili ovaj lijepi kućni lijek, trebat će vam sljedeći sastojci:

• 3 češnja češnjaka
• 1 luk
• 1 šalicu meda

I na kraju, za pripremu morate slijediti korake koje navodimo u nastavku:

Prvo izrežite luk na nekoliko komada i zatim ga vrlo fino zgnječite. Ogulite češanj češnjaka i učinite isti postupak kao i kod luka. Stavite češnjake i luk u staklenu posudu koju možete hermetički zatvoriti i dodajte med.Pokrijte i ostavite stajati 15 sati.

Nakon tih sati vaš će lijek biti spreman. Da biste je konzumirali, morate uzeti samo 4 do 5 žlica tog lijeka dnevno, sve dok se simptomi malo po malo ne smanje. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temegripa